啤酒是中國大眾喜愛的飲料、特別是在炎熱的夏季，喝兩杯冰鎮(zhèn)啤酒使人生津開胃、解暑去渴。但有人發(fā)現(xiàn)，中年肥胖的男性往往有一個啤酒肚，顧名思義，肚子是喝啤酒 喝大的。那么，啤酒是否真的能導致肥胖呢？可能不少人希望這個答案是否定的，這樣就可在節(jié)食的同時大喝啤酒了。遺憾的是，過多的喝啤酒，確實是引起肥胖，尤其是腹部型肥胖的原因之一。實際上啤酒中的營養(yǎng)成分并不是很高，它不含維生素，只有很少一點兒蛋白質(zhì)。與白酒不同的是，我們常說的啤酒多少度指的是含糖度，而不是酒精含量。啤酒中酒精含量一般僅為4～5%，比白酒中的酒精含量要低得多。所以說，啤酒中含熱量并不是很高。那么為什么我們常看到嗜好啤酒的人長出啤酒肚呢？實際主要是因為干喝啤酒者畢竟不大常見，多數(shù)人喝啤酒的同時，有較多的熱量攝入。啤酒中的啤酒花可產(chǎn)生的微苦味可能促進消化液的分泌，結(jié)果使人胃口大開，攝入的熱量增加，人就發(fā)胖了。由此看來，啤酒作為一種飲料，還是可以經(jīng)常飲用的。當然，為了喝啤酒又不胖，有些事情還是的注意的：首先應當注意的是不能過度大飲，因為啤酒本身雖然含有很低的熱量，但畢竟還是含有熱量的。普通的啤酒每升（1000克或2斤）產(chǎn)生熱量400～500千卡，3～4升就產(chǎn)能1600千卡，基本相對于一個成年人全天80%的熱量，如暢飲啤酒即使同時不吃任何食品也會使熱量嚴重超標，長久下去就會導致肥胖。其次，喝啤酒容易使食欲大開，又吃又喝，導致攝入熱量超標最終引發(fā)肥胖。所以喝啤酒時，可多備些素的酒菜，如蔬菜拼盤等，別吃太多的肝、腸、肚、肉或者花生、腰果等高熱量下酒物。否則同樣會產(chǎn)生多量的熱量，肥胖也來到您的身邊。此外如果每次入肚的啤酒過量，可使胃腸負擔過大，積少成多的酒精使胃腸血管收縮而難以蠕動，結(jié)果肚子是越撐越大，越來越囊，最終釀成啤酒肚。所以，如果想喝啤酒又不發(fā)胖，請注意有節(jié)制飲酒，切勿大吃大喝。

金龍泉啤酒是綠色食品嗎

想要辨別是否是綠色食品，可以通過以下方法確認：

一看級標

我國綠色食品發(fā)展中心將綠色食品定為A級和AA級兩個標準。A級允許限量使用限定的化學合成物質(zhì)，而AA級則禁止使用。A級和AA級同屬綠色食品，除這兩個級別的標識外，其他均為冒牌貨。

二看標志

綠色食品的標志和標袋上印有“經(jīng)中國綠色食品發(fā)展中心許可使用綠色食品標志”字樣。

三看顏色

三看標志上標準字體的顏色，A級綠色食品的標志與標準字體為白色，底色為綠色，防偽標簽底色也是綠色，標志編號以單數(shù)結(jié)尾；AA級使用的綠色標志與標準字體為綠色，底色為白色，防偽標簽底色為藍色，標志編號的結(jié)尾是雙數(shù)。

四看防偽

綠色食品都有防偽標志，在熒光下能顯現(xiàn)該產(chǎn)品的標準文號和綠色食品發(fā)展中心負責人的簽名。若沒有該標志便可能為假冒偽劣產(chǎn)品。

五看標簽

除上述綠色食品標志外，綠色食品的標簽符合國家食品標簽通用標準，如食品名稱、廠名、批號、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等。檢驗綠色食品標志是否有效，除了看標志自身是否在有效期，還可以進入綠色食品網(wǎng)查詢標志的真?zhèn)巍?/p>