一、火鍋魚的做法有哪些

? 1：魚去鱗，加工成片，魚頭魚骨和魚肉片分開；（這點工序賣魚老板就可以代理了）

??? 2：把雞蛋蛋清取出和魚攪拌，當然魚買回來要洗過的，呵呵！

??? 3：鍋燒熱加油，大約加油一兩左右吧，燒好油后把香水魚調(diào)料調(diào)料加入，翻炒兩下；

??? 4：及時加入蒜，姜，及八角，蔥段，再翻炒兩下；

??? 5：加入開水，不要多了，感覺魚放進去能把魚蓋主就好了；

??? 6：水開后先放魚骨和魚頭，等一分鐘，再放魚片；

??? 7：5分熟時加入芹菜，八分熟時加入豆腐；

??? 8：起鍋時加點味精及很少的鹽（香水魚調(diào)里含鹽的，根據(jù)自己口胃調(diào)節(jié)）。

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二、飲酒與發(fā)胖有什么關(guān)系？

許多人因為害怕發(fā)胖、長啤酒肚，而將喝啤酒改為喝白酒，認為這樣可以避免肥胖，其實這種想法是沒有科學(xué)根據(jù)的，只是滿足人們想喝酒的心態(tài)。導(dǎo)致發(fā)胖的原因其實只有一個，那就是總熱量攝取過量。

酒是由糧食發(fā)酵而來的，2杯高腳杯的啤酒就相當于1個饅頭的熱量。因此，不論酒的種類如何，當攝取過量時，就會發(fā)胖。

以下是各種酒類熱量的由多至少的順序：啤酒、日本酒、燒酒、威士忌、白蘭的、伏爾加。其中啤酒的熱量最高，因此人們認為只要不喝啤酒酒能阻止發(fā)胖。但如前所訴，只要攝取的熱量過多，就會發(fā)胖，不會因酒的不同而有差別。另外一個原因是，在飲酒時大多數(shù)人都喜歡吃一些零食或小菜，從而導(dǎo)致熱量的過多攝入。想看更多內(nèi)容到中國酒水門戶酒網(wǎng)

三、現(xiàn)在三亞有哪些地方好玩的

天涯海角和海洋動物園（海邊）。南山佛教文化旅游區(qū)（海邊），大小洞天（道教文化旅游區(qū)），亞龍灣森林公園及附近景點海灘，南田好漢坡溫泉，半天即可。蜈支洲，看海棠灣的海，潛水。后海漁排體驗漁家生活，品嘗新鮮野生海鮮，海棠灣度假區(qū)，開發(fā)中，已初具規(guī)模。呀喏噠熱帶雨林也不錯！看你喜歡什么景色了。旅途愉快哦O(∩_∩)O~

四、衣物上的酒漬如何清洗？

巧除衣物上的酒漬 1.如果是剛沾上的色酒、啤酒或其他酒漬，可用濕布輕拍后，再用沾有中性洗潔劑的布輕拍，然后用布沾水拭去洗潔劑，再用清水就能洗去。 2.若是陳跡則必須放在加數(shù)滴醋與氨水的硼砂溶液內(nèi)，才能去除。想了解更多到中國酒水門戶

五、吃什么東西增肥

增肥需要睡好 吃好 休息好 心情好。適量運動好。每天營養(yǎng)食品：

下面是六種增肥食品：

　1、每天喝一瓶罐裝果汁500ml，熱量255cal，一年增胖12公斤

? 　　明明知道蔬菜水果含有許多豐富的維生素和礦物質(zhì)，但就是懶得吃水果。既然沒吃水果，就用果汁來代替吧。

果汁里含有大量的糖，為了健康著想，還是多吃新鮮蔬菜水果吧，水果蔬菜也能讓你增肥

2、每天喝一罐啤酒375ml，熱量147cal，一年增胖7公斤

　　?？慈談〉娜硕贾?，日本人最喜歡在辛苦工作了一天之后，開一罐啤酒來慰勞自己。尤其是在天氣酷熱的夏天，一口氣灌下冰涼的啤酒，真是人生一大享受。朋友一起時，啤酒更是免不了的助興角色。? 啤酒真能喝胖，我想信。

建議：使用啤酒入菜。經(jīng)過加熱之后的啤酒，酒精大部分都蒸發(fā)完畢，不但可以增添菜肴的香味，也可以避免酒精所帶來的高熱量負擔。

3、每天吃6片巧克力餅干，熱量302cal，一年增胖14公斤

? 　　每到午茶時間，你是不是就覺得饑腸轆轆，那么就來片巧克力餅干吧。 養(yǎng)生之道

? 本文來自尚美增肥網(wǎng)，中國第一增肥資訊門戶網(wǎng)站

　　你知道巧克力餅干里頭到底有哪些東西呢?答案就是：大量的糖和很多的油脂。 食譜大全

建議：想得到抗氧化的效果，與其從巧克力當中取得多酚，不如多喝一點低熱量的綠茶

4、每天喝一杯咖啡240ml，熱量127cal，一年增胖7公斤

　　咖啡是提神的最佳武器。一般的罐裝咖啡大概只有240毫升，沒幾口就可以喝完了，不過這幾口咖啡卻會讓你在一年后增胖不少。

?建議：如果只是為了提神，最好還是只喝不含糖以及奶精的的咖啡，或是改由自己沖泡，用少量的糖和脫脂牛奶來調(diào)味，會是比較健康的選擇。不過不管怎么說，咖啡還是不要喝過量比較好。

建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。想增肥的朋友，倒可以一試。

5、每天喝一罐可樂375ml，熱量168cal，一年增胖8公斤

? 　　可樂是大家最常喝的飲料，吃漢堡薯條的時候當然要配可樂。而大家共聚一堂分享披薩美味的時候，也是用可樂來搭配披薩的滋味。　　不過，就算不和食物搭配，許多人也養(yǎng)成了一天喝一杯可樂的習(xí)慣。這是因為可樂里的咖啡因和特殊配方，容易讓人上癮。

建議：如果真的無法放棄可樂，最好選擇使用代糖的低卡可樂。想增肥的朋友，倒可以一試。

6、每天吃一條巧克力棒，熱量約280cal，一年增胖13公斤

　　如果沒時間吃正餐，料多實在的巧克力棒，是不是您充饑的小零嘴。很好，如果真的用巧克力棒充饑，之后再補一頓正餐，那么絕對會讓你快速增肥。因為一條巧克力棒的熱量相當于一頓正餐得一半熱量。

不過，巧克力棒里所含的高糖分，是導(dǎo)致氧化作用的幫兇，會讓您加速老化。 健康知識

　　建議：如果戒不掉每天吃條巧克力棒的話，最好每天找時間慢跑半個小時，才能平衡掉那條小小的巧克力棒熱量。