一喝酒就上火怎么辦
多喝水。
喝少量啤酒不會(huì)上火，但是大量喝啤酒，達(dá)到宿醉的程度就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。啤酒因?yàn)榫凭康停胸S富的糖、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。
對(duì)于解暑、增進(jìn)食欲有非常好的效果。但是啤酒一定要適量，過(guò)量飲酒會(huì)使酒精疊加，加重身體的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)使?jié)裥傲魷罅康臒崃繜o(wú)法排出體外，特別是喝完啤酒之后立刻睡覺的人，會(huì)使體內(nèi)濕熱積聚而出現(xiàn)上火的情況，第二天早晨表現(xiàn)為嗓子疼、口干、頭疼等一系列的癥狀。
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注意事項(xiàng)：
1、避免空腹喝酒，喝酒前先吃點(diǎn)東西暖暖胃，少辛辣：在喝酒前都會(huì)先吃點(diǎn)東西，不要空腹喝酒。同時(shí)，我們很多人在喝酒的時(shí)候，喜歡吃一些辛辣的東西做下酒菜，感覺很舒服，這樣對(duì)胃的刺激性特別大，所以喝酒時(shí)盡量也多吃點(diǎn)清淡的蔬菜，對(duì)養(yǎng)胃是非常好的。
2、喝酒盡量不要和一些碳酸飲料一起喝：在春節(jié)的時(shí)候，除了酒，還會(huì)很多的其它飲料在飯桌上，各種碳酸飲料等。那么在喝酒的時(shí)候，盡量不要跟這些碳酸飲料一起喝，這樣胃是受不了的。
3、在喝白酒的時(shí)候，由于酒精濃度比較高，水分較少，所以在喝白酒的時(shí)候，盡量多補(bǔ)充一點(diǎn)水分，多喝點(diǎn)白開水，一則把白酒在胃里淡化點(diǎn)，二者使其快速吸收，排除體外，減少對(duì)人體的傷害。
參考資料來(lái)源：百度百科-喝酒
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-喝酒過(guò)多謹(jǐn)防胃出血 學(xué)會(huì)四招可預(yù)防
由于啤酒的主要特點(diǎn)是酒精含量低，含有較為豐富的糖類、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)解暑、增進(jìn)食欲均有不同程度的功效。但是啤酒飲入過(guò)量，酒精絕對(duì)量增加，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)并直接損害肝臟組織，這里就是上火的原因了。
這情況建議用戶首先要少喝酒的，禁食辛辣刺激食物，應(yīng)該多吃具有清涼祛熱功能的食品，如木耳，芹菜，鴨肉，菠菜，兔肉，油菜，山楂等，敗火潤(rùn)燥。在飲食調(diào)理的同時(shí)要注意勞逸適當(dāng)，防止疲勞過(guò)度。?
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用戶喝酒注意事項(xiàng)：
1、喝完酒之后要注意，如果感覺到很不舒適最好是吃點(diǎn)白面粥，如果一時(shí)之間沒有白面粥，其他的粥也可以適當(dāng)食用，但在喝粥的時(shí)候也要注意，好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。
2、芹菜汁：很多用戶在飲酒后都會(huì)出現(xiàn)顏面發(fā)紅的情況，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該喝點(diǎn)芹菜汁，這是由于芹菜中含有大量的b族維生素，能夠起到很好的分解酒精的工效。
3、喝點(diǎn)牛奶：之所以在喝酒后會(huì)出現(xiàn)有腸胃不適的癥狀，多半原因是因?yàn)榫凭某煞謸p害了胃腸道黏膜所致，因此建議在喝酒后應(yīng)該適量的多喝點(diǎn)牛奶，具有非常好的保護(hù)胃黏膜的作用。不僅在喝酒后應(yīng)該適量喝些牛奶，在喝酒之前更應(yīng)該多喝些牛奶。
參考資料來(lái)源：百度百科-喝酒
參考資料來(lái)源：百度百科-上火
喝酒會(huì)引起肝火旺盛,喝啤酒引起脾胃濕氣重.濕毒較多.
“上火”分實(shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽(yáng)陰不和協(xié)表現(xiàn)出來(lái)的癥狀. 一般來(lái)說(shuō)，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火！ 另外，要避免虛火，千萬(wàn)不能熬夜通宵。 少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾稹榱俗屔眢w達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝。
1，潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯
2，養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭
3，去濕清骨火：粉葛生魚湯
4，抗電腦輻射，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯。
喝牛奶或酸奶，可以保護(hù)胃黏膜，而且牛奶和酸奶屬于高蛋白食品，蛋白質(zhì)有助于解酒。
蜂蜜不能喝，酒喝起來(lái)辣但實(shí)則是多為涼性的，蜂蜜也是涼性的，對(duì)腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，怎么可以一起喝？
還有幾種適合解酒的食物：
1、豆腐、豆?jié){，屬于高蛋白食物，豆腐中含有的半脫氨酸是一種主要氨基酸，能解乙醇毒性，有助醒酒。
2、香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
3、濃米湯，給飲酒的人熬些濃米湯喝，米湯里富含的多種糖及B族維生素，也有解酒、解毒功效。
喝酒會(huì)引起肝火旺盛,喝啤酒引起脾胃濕氣重.濕毒較多.
“上火”分實(shí)火和虛火，是體內(nèi)機(jī)體陽(yáng)陰不和協(xié)表現(xiàn)出來(lái)的癥狀. 一般來(lái)說(shuō)，缺乏維生素B2和C，也會(huì)導(dǎo)至虛火上頭，引發(fā)口腔潰瘍，咽部炎癥等癥狀,你可以補(bǔ)充一下維生素B2和C片劑.這樣就不會(huì)容易上火！ 另外，要避免虛火，千萬(wàn)不能熬夜通宵。 少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些濕熱助火的水果. 因?yàn)闈駳饪梢灾稹榱俗屔眢w達(dá)到一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)，平時(shí)可以煲點(diǎn)湯喝。
1，潤(rùn)肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯
2，養(yǎng)胃補(bǔ)氣血,健脾去濕:淮山，紅棗，薏米,茨實(shí),百合煲骨頭
3，去濕清骨火：粉葛生魚湯
4，抗電腦輻射，保護(hù)皮膚，養(yǎng)肝明目：紅籮卜，玉米煲脊骨湯。
喝啤酒上火還是降火
喝啤酒過(guò)量是會(huì)上火的。啤酒熱量高，一杯啤酒的熱量接近一碗米飯。當(dāng)熱量無(wú)法消耗，多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，造成肥胖。冰鎮(zhèn)的啤酒容易刺激腸胃和消化道，引起腹瀉、腹痛，腸胃炎等疾病。從而導(dǎo)致上火。啤酒中含有酒精，酒精會(huì)促使肝火旺盛，因此有肝火的人應(yīng)避免喝酒。成人每天喝啤酒的量不要超過(guò)500毫升為宜。
喝啤酒的時(shí)候要注意以下事項(xiàng)：
1、胖子不宜喝生啤，生啤保存了酶的活性，有利于大分子物質(zhì)解析，因此含有更富厚的氨基酸和可溶卵白，因此每每比熟啤更受接待，但需留意胖人并不得當(dāng)喝生啤。
2、不宜搭配燒烤食品，許多人都喜歡在夜晚邊喝啤酒邊吃燒烤，這種廣受接待的飲食搭配卻很容易誘發(fā)痛風(fēng)乃至癌病。
3、飲用不宜過(guò)量，啤酒的酒精含量不高，于是不少人在炎天舒懷狂飲，乃至將其看成消暑飲料飲用。但原則上無(wú)窮制地飲用啤酒，同樣有損人體。
4、不宜拿啤酒解渴，啤酒被不少人視為解渴、止汗的清冷飲料。但經(jīng)常喝啤酒，也許反而讓口渴、出汗更鋒利。據(jù)保健專家先容，啤酒在飲用時(shí)有清冷舒服感，但當(dāng)酒精進(jìn)入人體后，會(huì)刺激腎上腺激素的滲透，使心跳加速、血管擴(kuò)張、體表散熱增進(jìn)，從而增進(jìn)水分蒸發(fā)，引起口干。