1. 啤酒含維生素b嗎

麥芽（包括特種麥芽）、水，啤酒花、酵母

啤酒是以麥芽（包括特種麥芽）、水為主要原料，加啤酒花（包括酒花制品），經(jīng)酵母發(fā)酵釀制而成的、含二氧化碳的、起泡的、低酒精度的發(fā)酵酒。它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素（尤其是維生素B類）、礦物質(zhì)，抗氧化物。啤酒中的低分子糖和氨基酸很易被消化吸收，在體內(nèi)產(chǎn)生大量熱能，因此往往啤酒被人們稱為"液體面包"。1972年在墨西哥召開(kāi)的第九次世界營(yíng)養(yǎng)食品會(huì)議上啤酒被推薦為營(yíng)養(yǎng)食品。1L12°Bx 的啤酒，可產(chǎn)生3 344kJ 熱量，相當(dāng)于3~5 個(gè)雞蛋或210g面包所產(chǎn)生熱量。一個(gè)輕體力勞動(dòng)者，如果一天能飲用1L 啤酒，即可獲得所需熱量的三分之一。

2. 啤酒里面含維生素B嗎

一、啤酒洗臉的正確方法介紹

　　1、往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M(jìn)50~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸進(jìn)其中，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。逐日1次，最好在晚間進(jìn)行。

　　2、將等量的啤酒酵母粉和麥飯石粉調(diào)勻，加進(jìn)適量的已經(jīng)跑光氣的啤酒，充分?jǐn)嚢柚瞥擅婺ぁiy面膜均勻涂于股上保持10分鐘，再用涼水清洗干凈。

　　3、用化妝棉充分蘸取啤酒，涂抹于臉上皮膚干燥或粗糙處，5分鐘后用涼水洗凈。啤酒中含有的豐富女性荷爾蒙，能滋潤(rùn)皮膚，同時(shí)預(yù)防皮膚干燥和粗糙。

　　4、還可以一些采用“標(biāo)本兼治”的方法，不僅天天堅(jiān)持用啤酒洗臉，還堅(jiān)持逐日適量飲用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，有益于人體代謝物的排出。

　　隨著年歲的增長(zhǎng)，臉部的毛孔開(kāi)始粗大，光線強(qiáng)一點(diǎn)就會(huì)無(wú)所遁形。用啤酒洗臉能縮小毛孔，對(duì)皮膚有著良好的滋養(yǎng)補(bǔ)水作用。此外，啤酒中含有ORGNITU維生素B和鋅，能有效增強(qiáng)身體的免疫力，并幫助除去體內(nèi)多余水分和贅肉。

　　這是一種最簡(jiǎn)單最方便的使用方法。往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑舆M(jìn)50~80毫升新鮮啤酒，均勻攪拌后將干凈毛巾浸進(jìn)其中，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉推拿，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進(jìn)行。

二、啤酒在美容中的作用

　　啤酒洗臉

　　這是最有效、簡(jiǎn)單的方法，每天晚上準(zhǔn)備一盆溫水加入50~80ml的啤酒，均勻攪拌，將毛巾浸濕敷在臉上，做順時(shí)針揉搓，然后用溫水洗凈即可，這個(gè)方法能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，堅(jiān)持使用就能看到你的毛孔正在慢慢縮小哦!

　　啤酒面膜

　　1：1的比例將啤酒酵母粉和麥飯石粉調(diào)勻，加入10~20ml啤酒，將其膠棒均勻涂抹在臉上，10分鐘之后用溫水洗凈，這個(gè)方法能夠縮小毛孔，讓你的皮膚更加富有彈性。

　　啤酒去角質(zhì)

　　將啤酒中加入適量的食鹽，然后在臉上打圈按摩，能夠加速血液循環(huán)，溫和去角質(zhì)就是這么簡(jiǎn)單，建議油性皮膚的MM一周2~3次，干性皮膚的MM一周1次即可。

　　黑啤燕麥面膜

　　倒入適量的燕麥在黑啤中，將兩者充分調(diào)勻即可，然后敷在面部、頸部、手部即可，燕麥具有深層清潔的效果，有利于毛孔里面的污漬的排出，讓你的肌膚更加透亮，起到收斂毛孔和控油的作用。

三、啤酒洗臉有什么好處呢

　　啤酒洗臉可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)肌膚、防止感染，使粗糙的皮膚變得細(xì)膩、滑嫩的效果。經(jīng)常用啤酒洗臉，不僅有明顯美容效果，而且對(duì)面部皮膚病也有一定輔助療效。

　　用啤酒洗臉的方法是:往溫?zé)嵯茨標(biāo)屑尤?0~80毫升新鮮啤酒，攪勻后將干凈毛巾浸入其中，用擰干的毛巾在臉部做順時(shí)針搓揉，并用毛巾敷臉數(shù)分鐘，最后，用溫水洗凈面部。每日1次，最好在晚間進(jìn)行。

　　還有些人則采用"標(biāo)本兼治"的方法，不僅每天堅(jiān)持用啤酒洗臉，還堅(jiān)持每日適量飲用啤酒。啤酒中的酒精能加快血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，促進(jìn)新陳代謝，有益于人體代謝物的排出。啤酒還有消除便秘的功效，啤酒中的蛇麻子所含的苦味，能夠促進(jìn)膽汁分泌。蛇麻子還是一種清涼劑，具有預(yù)防面部粉刺的作用。

四、啤酒洗臉能收縮毛孔

　　啤酒洗臉也能縮小毛孔，之所以說(shuō)啤酒洗臉也能縮小毛孔是因?yàn)槠【飘?dāng)中富含一些人體肌膚所需的活性酶、維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，除此之外最重要的是啤酒當(dāng)中含有啤酒花，這可是肌膚滋養(yǎng)的營(yíng)養(yǎng)元素。長(zhǎng)期的用啤酒洗臉，可以給我們的肌膚保濕、收縮毛孔、提供養(yǎng)分，令我們的肌膚更加的水潤(rùn)光滑。

　　啤酒洗臉的方法，往溫?zé)岬南茨標(biāo)屑尤胍恍”?約50～70毫升)啤酒，水不可以太熱了。攪勻后，就可以洗臉了。洗的時(shí)候可以在臉上輕輕地按摩。啤酒中的微量酒精可以促進(jìn)血液循環(huán)，滋養(yǎng)肌膚，使皮膚變得更光滑。另外：啤酒也可以用來(lái)用敷臉。

　　其實(shí)啤酒收縮毛孔效果還是一般而已，真正的能夠幫助我們收縮毛孔的方法就是使用好的爽膚水還有緊致水，這些產(chǎn)品都是能夠幫助我們起到收縮毛孔的作用，啤酒中酒精的濃度本來(lái)就低，即使用啤酒收縮毛孔的濕敷的方法，起到的效果也不能維持多久。

3. 啤酒補(bǔ)充維生素b

含維生素B族的食物有橘子，橙子，土豆，酸菜，蘆筍，杏仁，雞蛋，雞肉，牛奶，啤酒，動(dòng)物肝臟，蛋黃，熟肉，魚(yú)，豆類及白菜等。

維生素B素包括葉酸，煙堿酸，維生素B6，維生素B12可以參與新陳代謝，排出身體內(nèi)的毒素，保護(hù)神經(jīng)組織細(xì)胞，肝臟，魚(yú)，谷類作物中含有維生素B6和煙堿酸，可以維持皮膚健康。

紅肉，牛奶，乳酪等含維生素B12，可以提高記憶力及注意力。

豆類，糙米，牛奶中還含有維生素B，可以幫助進(jìn)行正常代謝，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育。

4. 啤酒含有維生素b嗎

啤酒澆花的好處與壞處啤酒兌水稀釋后用，用其澆花，有利于花卉的生長(zhǎng)。啤酒的營(yíng)養(yǎng)很豐富，啤酒中含有一定量的蛋白質(zhì)、氨基酸、二氧化碳和微量元素物質(zhì)。用啤酒澆花，能夠?yàn)榛ɑ苤参锾峁┏渥愕臓I(yíng)養(yǎng)，可使其枝干強(qiáng)健、葉片青綠且花朵鮮艷。

啤酒營(yíng)養(yǎng)豐富，在澆花前要注意，不能直接用啤酒澆花。啤酒的濃度較高，在澆花之前，需要兌水稀釋，否則會(huì)燒傷花卉植物的根系。啤酒呈酸性，適合喜酸性的花卉植物，若是給喜堿性的植物使用，會(huì)影響植物的正常生長(zhǎng)。

啤酒屬于優(yōu)質(zhì)花肥，將其兌水稀釋后，可以根據(jù)植物的生長(zhǎng)狀況，適量的給其使用。若是花卉植物的長(zhǎng)勢(shì)良好，可以30天左右給其澆1次稀釋過(guò)的啤酒水。在養(yǎng)護(hù)期間，若是過(guò)量的給花卉植物澆啤酒水，酸性過(guò)強(qiáng)，會(huì)影響花卉的生長(zhǎng)。

啤酒水在一定程度上，能夠調(diào)節(jié)土壤的酸堿平衡，可以避免土壤堿化。對(duì)于喜酸性的花卉植物，在生長(zhǎng)期間，15～30天給其澆1次啤酒水，能夠避免土壤堿化結(jié)塊。啤酒水還能增加土壤的肥力，疏松肥沃的土壤，有利于花卉根系的生長(zhǎng)。

5. 啤酒含維生素b2嗎

一聽(tīng)500ml啤酒等于2個(gè)饅頭。人體體內(nèi)缺乏維生素B1和維生素B2，就會(huì)感覺(jué)到全身無(wú)力、沒(méi)有精神，容易感覺(jué)到疲勞。而饅頭中含有豐富的維生素B1以及維生素B2等B族維生素，可以起到振奮精神的作用。

饅頭中的鈣質(zhì)非常豐富，而人體缺鈣會(huì)導(dǎo)致精神萎靡、高度緊張，所以早餐適當(dāng)吃一些饅頭，可以緩解一天的壓力，工作起來(lái)更加的有精神。

6. 啤酒含b族維生素嗎

主要是水和乙醇

水H2O

乙醇CH3CH2OH

每升啤酒中一般含有50克糖類物質(zhì)，它們是原料中的淀粉在麥芽中含有的各種酶催化形成的產(chǎn)物。水解完全的產(chǎn)物，如葡萄糖、麥芽糖、麥芽三糖，在發(fā)酵中可被酵母轉(zhuǎn)變成酒精;水解不太徹底的產(chǎn)物，我們稱之為低聚糊精，其中大部分是支鏈寡糖，它不會(huì)引起人們血糖增加和齲齒病。這些支鏈寡糖可被腸道中有益于健康的腸道微生物(如雙岐菌)利用，協(xié)助清理腸道。

每升啤酒約有3.5克蛋白質(zhì)的水解產(chǎn)物---肽和氨基酸，它們幾乎可以100%被人體消化吸收和利用。啤酒中碳水化合物和蛋白質(zhì)的比例約在15∶1，最符合人類的營(yíng)養(yǎng)平衡。每升啤酒還含有大約35克乙醇，是各類飲料酒中乙醇含量最低的一種含醇飲料，適量飲用啤酒時(shí)，啤酒中的乙醇可以幫助飲者抗御心血管疾病，特別可以沖涮血管中剛形成的血栓。啤酒中沒(méi)有脂肪，飲用啤酒不必?fù)?dān)心脂肪攝入過(guò)多引發(fā)的肥胖病。每升啤酒還有50克左右的CO2，可以協(xié)助人們胃腸運(yùn)動(dòng)，也有益人體解渴。

啤酒從原料和酵母代謝中得到豐富的水溶性維生素，每升啤酒中含有維生素B10.1-0.15毫克，B20.5-1.3毫克，B60.5-1.5毫克，煙酰胺5~20毫克，泛酸0.5-1.2毫克，維生素H0.02毫克，膽堿100-200毫克，葉酸0.1-0.2毫克。啤酒中的葉酸含量雖然只有0.1-0.2毫克，但它有助于降低人們血液中的半胱氨酸含量，而血液中半胱氨酸含量高會(huì)誘發(fā)心臟病。

啤酒中的抗衰老物質(zhì)

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體中代謝產(chǎn)物---超氧離子和氧自由基的積累，會(huì)引發(fā)人類的心血管病、癌癥和加速衰老。人們應(yīng)從食物中多攝取一些抗氧化物質(zhì)，減少這些氧自由基對(duì)人類的毒害。啤酒中存在多種抗氧化物質(zhì)，如從原料麥芽和酒花中得到的多酚或類黃酮，在釀造過(guò)程中形成的還原酮和類黑精以及酵母分泌的谷胱甘肽等，都是減少氧自由基積累的最好的還原性特質(zhì)。特別是多酚中的酚酸、香草酸和阿魏酸，可以避免對(duì)人體有益的低密度脂(LD)遭到氧化，防止心血管病的發(fā)生。啤酒中的阿魏酸雖然比番茄中的含量低10倍，但人們對(duì)它的吸收率卻比后者高12倍。

谷胱甘肽由于具有活性疏基，可消除人類的氧自由基，是人們公認(rèn)的延緩衰老的有效物質(zhì)。一般的酵母能分泌谷胱甘肽10-15毫克/升，某些新開(kāi)發(fā)出的抗老化啤酒酵母谷胱甘肽分泌量可達(dá)到35-56毫克/升，這對(duì)人體健康是非常有利的。有些啤酒中由于釀造需要，還添加10-20毫克/升的維生素C，維生素C也是去除氧自由基的有效物質(zhì)。

當(dāng)然，大多數(shù)啤酒中的還原物質(zhì)存在于新鮮的啤酒中，它們也是協(xié)助啤酒保鮮的有效物質(zhì)。隨著啤酒保存時(shí)間的延長(zhǎng)，這些還原劑也會(huì)慢慢氧化消失。近年來(lái)，啤酒中的多酚、類黃酮化合物因兼有對(duì)人體有益和對(duì)啤酒保鮮的作用，而受到啤酒界的廣泛重視。現(xiàn)在所生產(chǎn)的新型具有保健作用的啤酒如蕎麥啤酒、銀杏啤酒，主要是看中蕎麥和銀杏中黃酮類化合物含量較高的特點(diǎn)而開(kāi)發(fā)出來(lái)的。

7. 啤酒中的維生素b

啤酒中有－－鉻

這種維持生命所必需的礦物質(zhì)可以降低膽固醇含量，增加運(yùn)動(dòng)員的耐力，還可以使健美運(yùn)動(dòng)員增長(zhǎng)肌肉、減少脂肪。攝入量——普通男性每天至少需要50微克鉻，好動(dòng)的男性則需要100～200微克。食物來(lái)源——鉻最好的來(lái)源是各種海產(chǎn)品，例如魚(yú)蝦等。另外，從啤酒酵母中也可以得到每天所需的鉻，所以，每天喝一瓶啤酒對(duì)男人是個(gè)安全的選擇。啤酒是人體硅元素的主要來(lái)源之一，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)和增加骨骼強(qiáng)度。

每天喝一瓶啤酒而發(fā)作腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，只有不喝啤酒之人的60%，也就是說(shuō)，每天一瓶啤酒，居然能夠降低罹患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。但是喝其它酒類飲料的人，可就沒(méi)有這么幸運(yùn)了；也就是說(shuō)，除了啤酒以外的酒類，都不能預(yù)防腎結(jié)石。

，買(mǎi)啤酒前應(yīng)先看一下生產(chǎn)日期，最好飲用出廠不到15天的啤酒，以利于身體健康。

　根據(jù)研究，釀制啤酒用的麥芽和啤酒花能夠產(chǎn)生可預(yù)防心血管疾病的物質(zhì)，而這種物質(zhì)是靠啤酒中的抗氧化劑苯酚化合物保存的。

長(zhǎng)期飲酒的危害

　　長(zhǎng)期飲酒者易周期性酒精中毒，損害腦神經(jīng)，還引起肝臟腫大、代謝障礙，特別是維生素B缺乏，因而導(dǎo)致腦神經(jīng)組織的損害。由此而引起一系列綜合征：精神異常、智力低下、記憶力減退、手指鼻不準(zhǔn)、走路不穩(wěn)等。

　　飲酒過(guò)度還可引起營(yíng)養(yǎng)不良和吸收障礙，能使胃質(zhì)形成和骨礦化減少，日久導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。長(zhǎng)期飲烈性酒引起血壓升高，可使原有高血壓的病人發(fā)生出血性卒中，且多數(shù)病情較重，急性期死亡率極高。此外，飲酒可影響心血管健康，增加心臟負(fù)擔(dān)，加重心肌缺血，誘發(fā)心肌梗死，心律失常，并由此而出現(xiàn)腦血栓。

8. 啤酒里面有維生素b嗎

啤酒是以麥芽為主要原料的釀造酒，營(yíng)養(yǎng)豐富，含酒精量低易為人體吸收。1972年第九屆世界營(yíng)養(yǎng)食品會(huì)議首次推薦啤酒為營(yíng)養(yǎng)食品之一，因此它是飲料酒的發(fā)展方向。

啤酒含有17種氨基酸，而人體必須的八種氨基酸中，啤酒可以供應(yīng)七種。啤酒中還含有10種維生素，而且含量豐富。其中B1為2.5～5微克/毫升；B2為34～56微克/毫升；菸酸為580～900微克/毫升，啤酒能提供熱量，啤酒中的乙醇、糖類和氨基酸等都是高發(fā)熱的成份， 1升12度啤酒發(fā)熱量為440卡，相當(dāng)于1升牛奶發(fā)熱量的三分之二。因此，啤酒享有“液體面包”的美稱。

9. 啤酒含維生素b1嗎

15毫克

啤酒也是一種營(yíng)養(yǎng)飲料，除含有糖類、酒精及二氧化碳?xì)怏w之外，也含有多種維生素、多種礦物質(zhì)和17種氨基酸。所加入的啤酒花，又稱香蛇麻草，是一種有顯著功能的中藥藥材。所用麥芽中含有鈣、草酸和烏核昔酸等營(yíng)養(yǎng)成分。就一般中度啤酒而言，每100克中約含酒精3.4克、蛋白質(zhì)0.4克，熱量142.4千焦，維生素B1O.2毫克，維生素B 0.01～0.11毫克，尼克酸1毫克，鈣2（北京VC啤酒）～67（河北宣化麥飯石啤酒）毫克，一般啤酒含鈣為4毫克。含磷15毫克，鐵0.3毫克。

10. 啤酒里維生素b含量

嶗山啤酒酒精讀書(shū)為4.0度，成分為水、麥芽、大米和啤酒花。嶗山啤酒的生產(chǎn)工藝，在青島啤酒生產(chǎn)工藝基礎(chǔ)上加以改良，生產(chǎn)出的啤酒的酒精、碳水化合物和熱量等含量也相對(duì)較低，更利于人體健康。

傳統(tǒng)啤酒的發(fā)酵度大都為70%左右，嶗山啤酒將發(fā)酵度提高至75%，發(fā)酵過(guò)程更加完全，啤酒中殘留的碳水化合物含量更低，口味也更加干凈淡爽。由于一貫選用優(yōu)良的原料、嚴(yán)格的生產(chǎn)工藝和獨(dú)特的釀造技術(shù)，啤酒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。

研究表明，啤酒中含有蛋白質(zhì)、維生素、無(wú)機(jī)鹽類等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，啤酒中的氨基酸是優(yōu)質(zhì)的原料大麥含有的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)酶的作用分解而產(chǎn)生的。

嶗山啤酒獨(dú)到的釀造工藝保證了啤酒中的氨基酸的含量，并且都以溶解狀態(tài)存在于啤酒中，嶗山啤酒中已分析出來(lái)含有丙氨酸、精氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸等17種氨基酸，其中，亮氨酸、蛋氨酸、蘇氨酸等7種是人體不能合成的，而且是不可缺少的。啤酒中還含有維生素，維生素能維護(hù)人體的健康。嶗山啤酒堅(jiān)持28天低溫發(fā)酵，使啤酒中含有B族維生素，對(duì)人體都很重要，適度飲用不但有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還有保健作用。