1. 跑男喝啤酒大賽

近日，影院宣布于7月20日復工，影迷因此激動萬分，早早安排好屆時要看什么影片。非常巧，本期《奔跑吧》主題是電影特輯，以“第一屆奔跑吧金波波電影節”為主題，引出對電影院的想念和期待。和即將開工的電影院完美契合，瞬間引起熱烈討論。

本期節目中，邀請到吳磊、金靖、闞清子、柳巖四位嘉賓，和常駐嘉賓們一起經歷三輪游戲，每輪游戲中的獲勝者「得到成為電影節獎項提名者」的資格，并在后續撕名牌環節中多一張名牌。

游戲環節狀況百出。

為獲得勝利，眾人“口出狂言”，稱鄭愷啤酒肚大、最需要減肥，調侃郭麒麟是所有嘉賓中看起來最寂寞的，引得歡樂聲一片。

最后，蔡徐坤、吳磊、郭麒麟三人勝出。

本期撕名牌環節主打個人戰，只有一位提名者能拿到獎項。蔡徐坤、吳磊、郭麒麟三位獎項候選人·新組合「石鍋菜」橫空出世，正面和李晨、鄭愷兩位戰斗力爆表老成員杠上。

怎么看都是李晨勝算更大，但萬萬沒想到，最后蔡徐坤成最大贏家，撕名牌過程也是高能滿滿。之所以贏得勝利，主要在于這三大原因。

1、審時度勢，好勝心第一

從往期種種游戲環節中可以看出來，蔡徐坤十分好勝。每次游戲時都認真觀察其他成員，從他們的失敗中尋找最佳游戲方式。

本期節目中，蔡徐坤也是這樣。運送玩具人偶環節時，其他人都是拉著繩子上坡，但蔡徐坤選擇一個健步沖上去，節約一大半時間，成功拿下第一名。

新成員中，蔡徐坤、郭麒麟、沙溢三人之間的關系非常好。但這次，三人爆笑決裂——

蔡徐坤、郭麒麟、吳磊是「提名者組」，為保證最后的勝利，必須聯手將其他人撕掉。就在這個關頭，沙溢單獨出現了。本意是和郭麒麟一對一單挑，但萬萬沒想到，被審時度勢，「寧可情義破裂也要獲得勝利」的蔡徐坤、郭麒麟兩人聯手“收拾”。

后期非常懂，將畫面配色改成凄慘的黑白，并使用凄涼的二胡音樂。“兒大不中留，沙爹心涼透”的字幕，和沙溢“二撕一不公平”的吶喊此起彼伏，爆笑100分，由此成為本期經典名場面之一。

2、言出必行，重義氣。

撕名牌環節的規則是：提名者之間不能互撕，如果三人中其中一人被撕，提名資格會轉給「撕下名牌者」。與此同時，場內藏有獲獎規則卡片，拿到卡片者可以在上面填寫對自己有利的規則。

前文中提到，蔡徐坤郭麒麟吳磊三位提名者聯盟，表示要互相幫助。

結盟過程中，蔡徐坤、吳磊不慎和戰斗力爆表的李晨正面對上。三人周旋，李晨率先發動攻擊，蔡徐坤緊隨其后。而后李晨撕下吳磊名牌，蔡徐坤撕下李晨名牌。雖說最終結果是失敗，但還是能看出來蔡徐坤「不顧一切也要保護兄弟」的義氣。

吳磊名牌被撕后，蔡徐坤、郭麒麟并沒有選擇將其拋棄，而是琢磨著幫吳磊奪回提名資格。

后續為保護郭麒麟，蔡徐坤被撕，三人中只剩下郭麒麟有獲獎資格，其他嘉賓都對郭麒麟虎視眈眈。

本以為「石鍋菜」組合會全軍覆沒，卻未曾想到，之前找到卡片時，吳磊聰明寫下了一個“只對蔡徐坤、郭麒麟、吳磊三人有利”的獲獎規則。為符合獲獎規則，并回報之前蔡徐坤保護自己的義氣，郭麒麟主動將提名資格讓給蔡徐坤，讓觀眾大呼被絕美兄弟情感動到。

這一段落成為本期節目中最精彩段落，讓觀眾看見郭麒麟和蔡徐坤之間的情誼，同時也被吳磊的智商驚艷到。

3、智商在線，該騙就騙

尤記得第一期節目中，蔡徐坤堅定表示：郭麒麟想要他人給自己發短信的消息不是群發，引得觀眾笑聲一片。

不知不覺，蔡徐坤就在節目中飛速成長。腦子轉得飛快，該騙人時就騙人。

本期規則中，最后一張進入箱子卡片里的內容，為獎項提名標準。baby和蔡徐坤同時爭奪最后一個名額時，蔡徐坤假裝服軟，讓baby后放。但誰也沒想到，蔡徐坤身上有兩張卡片！

以至于最終結果揭曉時，所有人都滿臉震驚，不敢相信蔡徐坤已經“進化”到了這種地步。

自《奔跑吧》播出后，網上對「節目組力捧蔡徐坤」產生大量爭論和質疑，認為是強捧。但從本期節目來看，不管是好勝心的呈現，還是戰略上的設定，都能看出來蔡徐坤是聰明的，成為最大贏家是實至名歸。

除卻蔡徐坤個人的亮點之外，本期節目中還有超多搞笑的地方。

如和戰斗力爆表李晨對上時，所有人的第一反應都是飛速逃離現場。郭麒麟同時被4位女嘉賓圍攻，弱小可憐又搞笑。

從節目環節設定，到嘉賓之間的化學反應，都是本季節目中完成度最高的一期，最后40分鐘撕名牌環節的精彩程度，連刷10遍都不會覺得膩。

2. 奔跑吧兄弟喝啤酒比賽

奔跑吧兄弟喝酒接力是第十一期

捷克嘉賓名單：弗爾杰赫·波爾納斯基、羅曼·佛爾杰克、瑪爾科塔·古巴洛娃、貽基·巴比察、盧卡斯·德洛伊、雅娜·特伏爾基科娃、卡特卡·索可洛娃、托馬斯·卡爾、卡爾·維莫爾卡、米蘭·斯科達。

“第11期中捷友誼賽”內容簡介：跑男團8位MC與飛行嘉賓朱亞文、楊旭文奔赴捷克，與10位捷克“兄弟”進行友誼賽。面對“兵強馬壯”來自捷克各行各業的民眾代表的捷克兄弟團，跑男團伐木累紛紛表示鴨梨山大。讓人意想不到的是，終于不需要再“自相殘殺”，“一致對外”的伐木累面對捷克“雜牌軍團”，力量擔當大黑牛同志竟然悲觀的未戰便求“不要輸的太慘”。

3. 跑男喝啤酒大賽是哪一季

奔跑吧闞清子吳磊金靖那一期，最后是蔡徐坤贏了，因為吳磊最后在規則卡上寫最先被撕的人可以贏，然后告訴了蔡徐坤，蔡徐坤就照做了，最后贏得了游戲的勝利，不得不說吳磊對蔡徐坤也是真的好，他們關系應該也特別好，希望他們可以友誼久久

4. 跑男喝啤酒大賽是哪一期

跑男團捷克錄制是《奔跑吧兄弟第五季》“第11期中捷友誼賽”

捷克嘉賓名單：弗爾杰赫·波爾納斯基、羅曼·佛爾杰克、瑪爾科塔·古巴洛娃、貽基·巴比察、盧卡斯·德洛伊、雅娜·特伏爾基科娃、卡特卡·索可洛娃、托馬斯·卡爾、卡爾·維莫爾卡、米蘭·斯科達。

“第11期中捷友誼賽”內容簡介：跑男團8位MC與飛行嘉賓朱亞文、楊旭文奔赴捷克，與10位捷克“兄弟”進行友誼賽。面對“兵強馬壯”來自捷克各行各業的民眾代表的捷克兄弟團，跑男團伐木累紛紛表示鴨梨山大。讓人意想不到的是，終于不需要再“自相殘殺”，“一致對外”的伐木累面對捷克“雜牌軍團”，力量擔當大黑牛同志竟然悲觀的未戰便求“不要輸的太慘”。

最后勝出：捷克隊（藍隊）。注：最終環節進行智勇障礙賽（藍隊勝），守護球門（紅隊勝），一對一撕名牌（5:5打平）三場比拼；因比賽2：2打平，增加啤酒任務，兩隊隊員進行暢飲接力，每杯飲品都有對應飲用方式，率先喝完的隊伍即為獲勝。

5. 奔跑吧兄弟啤酒節是哪一期

以下說的算不上必去，但卻是在我看來有意思的地方。我認為一個地方的人文往往在于并非可以展現給“外人”看的地方，而也正是這些地方很值得窺探一番。

【中央大街】

哈爾濱周末很好的一個去處，餐飲連鎖的旗艦店一般都在這條街上。馬迭爾冰棍常年火爆，在每年哈爾濱之夏音樂會的時候馬迭爾賓館的露天陽臺會在傍晚有真人演出。音樂會期間整條街都會有不同場次的露天演出，很有氛圍。冬季的時候街上會有冰雕雪雕。這條街夜晚的時候非常美。

（哈爾濱之夏音樂會期間）

（中央大街夜景）

【索菲亞教堂】

沒有進去過，但有時候會特意去那里看廣場上的鴿子。夏季的下午有音樂噴泉持續時間不是很長但廣場上的人會很high，雖然人多但很愜意。索菲亞廣場的街邊有一棵樹，時常有巡邏車或是獻血車在附近，這個樹在開花的時候非常壯觀。

【防洪紀念塔】

哈爾濱之夏音樂會的時候有露天表演而且多為大型活動，周末逛街一般會去那里隔著江水看著江的另一邊，此外在能看到附近的一座鐵路橋，橋頭的建筑不知道是不是當年的炮樓，現在橋成為景點了，可以通行。防洪紀念塔所在的江邊的斯大林公園，這個公園是江邊所有公園中最“豐富”的一個，除了游人外本地居民也在這個公園里鍛煉，輪滑、獨輪車、跳舞、新疆舞、合唱、放風箏、釣魚的會出現在這個公園。下午、日落時很美。

【冰雪大世界】

冬季景點哈爾濱特色，我只去過一次，一般冬季游客一定會去的地方。夏季的時候大概是啤酒節舉辦的地方（喝酒擼串看表演）。

【太陽島+科技館+極地館】

三者都在一個區域，重點說太陽島，太陽島景區有收費區和免費區，其實也就是園內和園外，園內去過幾次很精彩尤其是夏季的時候，而園外可能會被忽略，園外雖然相較與園區來說不算大但也值得逛，比如東北抗日聯軍紀念園，夏季的時候或是10月份的時候會有人不少家庭來這里的草地上野餐休息，很是愜意，而且這里是免費的。太陽島上在夏季是可以看到松鼠的。

（10月的東北抗日聯軍紀念園）

【哈爾濱大劇院】

沒有去過內部，也沒有進去看過表演，但休息日的時候這里的廣場上人很多，一直令我感到疑惑不解的是這里為什么會有那么多騎自行車的人，就好象約定好了在這里聚會或是每次必須來這里打卡簽到一樣，雖然我也沒此都會騎著來。來這里的人一般有游客、帶著小孩的家庭、騎行的人、附近大學的學生。這個地方其實交通不是很方便，一般是騎車或是開車來。在這個地方很看到非常昂貴的自行車，以及更多的折疊車大概是放在車后備箱里帶來的。

（哈爾濱大劇院）

【江灣路至哈爾濱大劇院方向】

如果走從公路大橋到大劇院那么會經過這條路，江畔很美，有的時候能看到一些馬，或是一些放風箏的人。

【果戈里大街+果戈里書店】

這條街上有一個麻花店，做出的麻花聞起來很不錯。這條街在我來看比中央大街要含蓄，但比一般街道要有趣，這條街上果戈里書店非常有名，去了幾次懷疑這個書店是否是買書的，書店在二層，環境很古典有咖啡賣，二樓是會員區一般這里會有一些活動，在我來看這是哈爾濱最文藝的一個地方，這個書店有微信公眾號，經常有活動或講座的信息發布，一些活動是免費的。

【陽明灘大橋】

很長，連接江南與江北，如果騎行的話這是很有名的線路，但我覺得似乎這個橋并沒有非機動車道。

【狗島】

松浦大橋橋下，偶然發現，感覺騎行很好，感覺這島有些特別。

（狗島）

【音樂長廊、九站公園、斯大林公園、江畔公園】

音樂長廊是跑步很好去處，原則上禁止騎行，公園足夠長散步足夠了，算是比較新的公園里，坐落的區域也算是新區，高層多的不可思議，但路面超級棒。音樂長廊中有一個廣場是一個周末帶孩子來玩和拍婚紗照的去處，原則上禁止騎行，沿江的公園原則上都都禁止騎行。

（九站公園俯瞰）

（音樂長廊步行道）

九站公園，這是我非常鐘愛的一個公園，如果說斯大林公園算是游客區的話這里在我看來是本地居民的休閑區里，這里比斯大林公園要寧靜得多，多是沿江散步的人，這個公園里有一個水文站夏季的時候有很多老大爺穿著泳褲游泳。

江畔公園給我的感覺有些陌生，雖然這也是一個老公園了，但景區味淡了休閑味也淡了些，夏季的時候有時會看到很多家庭來這里野餐，這應該算是這四個公園里“獨有”的吧，家庭味多些。

【道外花鳥魚市場+老道外中華巴洛克】

江畔公園一帶，花鳥魚市是路天自發形成的市場，周末人非常多，甚至比中央大街人都多，這個地方算得上是老哈爾濱味最濃的地方，如果去的話推薦別帶太多東西并且看好自己的東西，這個市場人太多。老道外巴洛克區這里的建筑一些被修繕過但原本的風格很獨特，是那種建國前的風格，這也算是景區里，但景區外的部分更加值得看，就是那些周邊破敗的建筑。這片區域可以騎行。

（老道外中華巴洛克）

（老道外中華巴洛克）

【黑龍江森林植物園+黛秀湖公園+松江生態園】

森林植物園并不是所有的季節都開放，里面有部分游樂設施但并非主要的部分，夏季或秋季在里面走一走很愜意，園區內有自行車租賃，園區很大算是老公園了。黛秀湖公園也是老公園，分為三個區域是免費公園，這個公園在哈爾濱算是規模不小的了，平時多為居民休閑的去處。松江生態園似乎又被成為“勞動公園”這個公園也很大，并且仍舊在不斷地建設中，公園是免費開放的，這個公園禁止騎行。10月中旬是這些花園最美的時候，樹的葉子要么變紅要么變黃。

（黑龍江森林植物園）

（黑龍江森林植物園）

對面是黛秀湖公園

松江生態園中的雕塑

【群力丁香公園】

新公園

【群力國家濕地公園】

周圍總是高層的地帶竟然有這么一塊地方，感到很神奇。這里是免費的。

【兆麟公園】

臨近中央大街與防洪紀念塔，不是所有的季節都開園，冬季的冰燈非常有名，其它夏季秋季是免費的，公園其實不算太大，有一些游樂設施但這并不是主要的，因為是“景區全家桶”之一了所有順路逛一逛很很不錯。

【靖宇公園】

在松浦大橋附近，公園不是很大，但也是有些名氣的公園。免費

【建國公園】

免費。一直知道這個地方但從來沒有進去過，里面有很多當地的老人。

【文化公園+極樂寺+文廟】

三者在同一個區域，文化公園并不是所有的季節都開園，院內以大型娛樂設施為主導。極樂寺大概是收費的，文廟在哈爾濱工程大學內部是一個有別于極樂寺的地方，我只是在外圍轉過。

【尚志公園】（香坊公園）+香坊夜市

哈爾濱每個區域的人都有每個地域的特色，比如道外有建國前的味兒、建國公園有江邊的味，而尚志公園有建國后老廠區的味兒。廠區是一個獨特的存在。這個公園有一定規模老公園有年頭了，這個公園很熱鬧人也很多，似乎不論什么時間廣場上都有很熱鬧的人，夏季晚間廣場舞秧歌一場接一場，園內有一座假山還有一些有樂設施，而這些設施算得上是這個老公園的一部分了還是很有存在感的而并非次要的點綴。晚間的時候公園邊會有夜市，夜市和一般的賣菜或是買食物的夜市兒給人的感覺很不一樣，有點1999年前做小買賣的味兒，算得上是香坊特色了。

（香坊公園）

【亞麻廠家屬區+星光醫院附近居住區】

普通居民小區，但這兩處地方對我有這非常特別的吸引力。對我來說這兩個地方體現了建國后老廠區沒落，目前經過這些小區的時候看到的都是老人。廠區建立前人們是普通的人，廠區建立后這些人過著在現在來看是魔幻現實主義辦的生活由人成神并擁有這廠區人獨有的優越感，而廠區衰落后這些人再度成為了凡人，而這種感受耐人尋味。星光醫院附近的小區上看有列寧的頭像，小區內的花園有些破敗但依舊能夠看書當時繁華與優越，光顧這些小區就像是置身于某個文明存在過的遺跡一樣。

（星光醫院附近居住區）

【呼蘭區蕭紅紀念館+教堂】

距離哈爾濱主城區至少30公里

沒進去過，這個教堂旁是一個廣場，周末的時候廣場上的休閑的人很多，氛圍輕松。

6. 跑男唱歌比賽

奔跑吧合唱浪花一朵朵在2019年6月29日那期

7. 跑男喝啤酒大賽是一期

是的。

陳建州，1977年5月2日出生于臺灣省高雄市岡山區，中國臺灣男藝人、Love Life公益創始人、臺灣啤酒籃球隊副領隊與行銷總監，曾為職業籃球隊運動員。21歲時被選入中華臺北男籃隊，成為當時最年輕的選手，翌年參加新加坡職業籃球比賽時，因十字韌帶兩度斷裂，被迫放棄球員生涯。

8. 奔跑吧喝啤酒

《奔跑吧》第2020 - 04 - 17期中外對決

9. 跑男喝啤酒大賽視頻

跑男團捷克錄制是《奔跑吧兄弟第五季》“第11期中捷友誼賽”

捷克嘉賓名單：弗爾杰赫·波爾納斯基、羅曼·佛爾杰克、瑪爾科塔·古巴洛娃、貽基·巴比察、盧卡斯·德洛伊、雅娜·特伏爾基科娃、卡特卡·索可洛娃、托馬斯·卡爾、卡爾·維莫爾卡、米蘭·斯科達。

“第11期中捷友誼賽”內容簡介：跑男團8位MC與飛行嘉賓朱亞文、楊旭文奔赴捷克，與10位捷克“兄弟”進行友誼賽。面對“兵強馬壯”來自捷克各行各業的民眾代表的捷克兄弟團，跑男團伐木累紛紛表示鴨梨山大。讓人意想不到的是，終于不需要再“自相殘殺”，“一致對外”的伐木累面對捷克“雜牌軍團”，力量擔當大黑牛同志竟然悲觀的未戰便求“不要輸的太慘”。

最后勝出：捷克隊（藍隊）。注：最終環節進行智勇障礙賽（藍隊勝），守護球門（紅隊勝），一對一撕名牌（5:5打平）三場比拼；因比賽2：2打平，增加啤酒任務，兩隊隊員進行暢飲接力，每杯飲品都有對應飲用方式，率先喝完的隊伍即為獲勝。

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