吸煙對身體的損害

吸煙與老年腰背痛，吸煙可導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。

吸煙催人老，日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現皺紋。

停止吸煙拒絕肺癌，保羅?伯恩教授指出，吸煙是導致肺癌的主要原因。

吸煙對胃病有何影響，吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利于胃炎、潰瘍病的康復。

吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。

吸煙可造成40種致命疾病，“流行病學之父”理查德?多爾日前在馬德里說，吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。

吸煙連著皮膚癌，由于皮膚與煙塵直接接觸，并與通過血液到達皮膚的毒性物質相接觸，故一些皮膚癌直接或間接與吸煙密切相關。

吸煙影響傳宗接代，吸煙能損壞男性的精子，進而影響他們的生殖能力。

吸煙者當心截肢，“煙王”久之面色蒼老，體質逐漸減弱。

吸煙者的飲食保健，經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低。

吸煙者子女易染煙癮，胎兒期接觸香煙是促成青春期吸煙的危險因素之一。

專家認為煙草添加劑使人添煙癮，制造商普遍在香煙生產中使用刺激煙癮的添加劑。

煙害新發現--膀胱癌，由于吸煙誘發的膀胱癌占膀胱癌總數的25-60%。

吸煙“三伴”損健康，吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙“三伴”（吃飯伴吸煙，飯酒伴吸煙，入廁伴吸煙）為樂事，對于健康來說，確是“禍不單行”。

吸煙可以減肥嗎？根據調查指出，大多數吸煙女性吸煙主要的原因是為了控制體重，也有大多數人惟恐戒煙之后會讓體重不斷上升；但吸煙真如她們所想像，能保持好身材嗎？研究人員發現，這些受訪者中，吸煙的女孩就有30％較不吸煙的同伴肥胖。吸煙并不等于減肥。

二、吸入多少尼古丁人會死

尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色。它能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管黏膜，很容易被人體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁，可“滲”入人體內。

香煙中的尼古丁對人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙尼古丁的含量。如果將一支雪茄或三支香煙的尼古丁一次注入人的靜脈內,3-5分鐘人即可死亡。

我國明朝時，有人吸煙多了引起急性中毒倒地后，口吐黃水而死亡，為此崇禎皇帝曾下令禁煙。此類事例在國外也有報道：前蘇聯有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去；英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨即感到難受，經搶救無效死去;法國一個俱樂部曾舉行一次吸煙比賽，優勝者在吸了60支紙煙后，未來得及領獎即死去，其他參加比賽者都因生命垂危被送到醫院搶救。

每日吸一盒（20支）煙以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過了人的致死量，為什么很少有人發生急性中毒呢？原因是煙草中的部分尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，加上吸煙者大多數不是連續吸煙，尼古丁是間斷緩慢進入人體的。但長期吸煙，可以讓人“慢性中毒”，出現多種嚴重疾病。

三、吸煙易患14種癌癥

“吸煙有害健康”，這是香煙盒上的警示。說明吸煙對人的健康危險很大。所以世界衛生組織預言，如果人們都不吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少三分之一。

遠在1934年，德國著名的《福朗克府病理學》雜志發表中國留學生呂富華先生揭示煙草致癌的醫學論文，呂富華因此成為世界上最早揭示煙草含有致癌物質的秘密的人。現在據專家多年研究證實：香煙中含有4000多種不同的化學物質，其中至少有43種是致癌物質。所以專家警告，吸煙至少與14種不同的癌癥有關聯，如吸煙是導致肺癌的主要原因已經廣為人知，研究癌癥的科學家們已經證明，染上通過性傳染的乳突淋瘤病毒的婦女，如果吸因的話就更易患上子宮癌。

美國研究人員認為煙草中的致癌物質對男女的影響不一樣，在肺癌的研究中，發現女性對煙草的致癌易感性較強，吸煙女性比吸煙男性更易患膀胱癌。荷蘭萊頓大學的研究人員最近對740名皮膚癌患者的吸煙情況進行了調查，其中包括161名鱗狀細胞癌患者，并與386名沒有患皮膚癌的實驗對象進行了對比。

研究結果表明，吸煙者患鱗狀細胞癌的危險性比不吸煙者要高1.9倍，而且吸煙數量越多，這種危險性就越大，證明吸煙者易患皮膚癌。

研究還表明吸煙至少與其他8種嚴重疾病有關，包括心臟病、中風、肺氣腫、白內障、血液循環疾病等，不僅如此，吸煙還會影響性健康和生育能力，減少嬰兒的出生體重。美國一份新的研究報告顯示約有44%的吸煙者存在精神方面疾病。

這些年來，盡管我國政府加強了對在公共場所禁止吸煙，并限制煙草制品的廣告和促銷活動，煙的毒害越來越多地被人們發現，被認可，但很多煙民仍抱著一種僥幸恒，殊不知吸煙除了等于慢性自殺外，也毒害自己的親人和朋友。可以說，人一旦開始吸煙，就等于把癌請進生命。吸煙是一種害人害已的行為，為了您和他人的健康請勿吸煙。

日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。

“中國居民膳食指南”的第七條是“如飲酒應限量”,并有一段文字說明過量飲酒的害處。少量飲低度酒并不一定有害,但過量飲酒甚至酗酒肯定是有百害而無一益。那么究竟可以飲什么酒?又如何限制飲酒的量呢?

流行病學研究中的大量數據提示，如果每天飲酒量不超過24克乙醇,即相當于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒則危險性降低。

長期飲酒可以導致體內多種營養素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內可分解產生能量。但不含任何營養素,過量飲酒第一減少了其它含有多種重要營養素(如蛋白質,維生素,礦物質)食物的攝入.其次，可使食欲下降,攝入食物減少,以及長期過量飲酒損傷腸黏膜,影響腸對營養素的吸收，以上都可導致多種營養素缺乏。

酒中乙醇對肌體的組織器官有直接毒害作用,對乙醇最敏感的器官是肝臟。連續過量飲酒能損傷肝細胞，干擾肝臟的正常代謝，進而可致酒精性肝炎及肝硬化。

過量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂質的儲存,肝臟脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,發生甘油三酯血癥的可能性增大。

此外人群流行病學研究表明長期過量飲酒會增加高血壓,腦卒中危險。酗酒還可引發暴力事故等,對個人健康及社會治安都有害。

最近人們常常談到果酒的有益作用。法國有一項報告發現某些飲酒地區的冠心病較其它地區少。但是,心臟病危險性的減少不能全都歸因于紅酒中的某些成分,因為在法國紅酒消費量高的地區，蔬菜和水果的消費量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少,蔬菜,水果消費量高等)導致了心血管病的危險性減少。

綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處于生長發育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。

1、吸煙解悶。許多同志精神不容易緊張起來，很難有活躍的腦電來維持記憶和思維等一系列活動，覺得大腦發蒙，就需要煙來刺激刺激大腦細胞，以求得擊活部分腦組織，從而完成活動的繼續，解了悶，就已經繼續工作、學習和生活了。吸煙輻射出的數種放射線，足以給那些悶頭悶腦的無聊以強烈的生物心理刺激，完成自己人生的轉折，并且或許還可以看見生活的轉機呢。

2、吸煙增加靈感。看古今中外的名家名人，有多少是不吸煙的呢。說真的，不吸煙會要了他們的命，其實是他們的名。吸煙，給他們帶來了無與倫比的創造力和思維力，非常人能夠理解和獲取。尤其在某些影視作品里的領導人物，比如老毛，都是因煙而詩性大發，或者就可以運籌帷幄決勝千里了。對于普通人來講，吸煙可以提高自己某些認識問題，取得解決實際生活問題的能力和活力。

3、吸煙顯示自己的尊貴，彰顯自己的風度翩翩。特別是對于某些有錢人和一些喜歡顯山露水的窮人，吸煙有著豐富的思想和社會含義。據“童天鑒日”多年觀察，一些小學和中學生中，也頗盛行這種超級無聊的看法。在一吞一吐之間，在煙霧繚繞之處，男士顯得更加紳士，女士更加嫵媚，而使得人聯想翩翩，甚至憐香惜玉起來。

4、吸煙可以緩解某些腦病的發生。根據一些科技人員研究發現，煙里的一些化學物質在像帕金森氏病和阿爾茨海默氏病等這樣的腦病中起到重要的作用。許多科學家認為，其中的尼古丁能幫助壓制腦中控制諸如多巴胺這樣的傳遞信息的化學物質的釋放量的感受蛋白，從而緩解帕金森氏病和圖雷特氏綜合癥。其它的研究表明，尼古丁可能有助于有注意力缺陷的活動異常多的兒童。

5、吸煙可以促進新生血管的形成，使得吸煙的人們的某些機體器官和組織能夠獲得豐富的血液供應和氧氣分壓，從而促進它們的新陳代謝和生長發育，以便提早功能衰竭和組織老化，減少了和馬克思或者上帝見面的時間距離。而其中的關鍵是，在吸煙的同時，你周圍的不吸煙者也可以享受這種新陳代謝的好處，從而加深對馬克思或者上帝的理解。

6、吸煙可以提高記憶力。雖然是暫時的，雖然有數目限制，但是人云亦云，傳來傳去，也挺有趣。好象這個確實如此。我們的醫學老師就有這種良好的職業嗜好。每逢課間中場休息的時候，他們就喜歡點一支煙，在繚繞中，回想下節課應該講什么內容，怎么講，都有些什么需要注意等等。于是，我的同學們也都可以通過吸煙來記憶醫學海洋中浩瀚的知識，為今后為患者治療疾病打下堅實和良好的醫學基礎。

7、吸煙可以保持體型。因此，如果你的體型適中，又是鐵桿的煙民，我勸你最好別戒煙。否則你會成為世界第一的大胖子，從而打破吉尼斯世界記錄，名垂千古。那對我們不吸煙的簡直就是個巨大的社會和心理打擊。我們可以很高興的懷疑，不吸煙者是否應該從此開始吸煙，并且把這項暫時未列入奧運項目的體育活動誓死進行到底。

8、吸煙可以使得得病機會增加，使得數以十萬記的醫生有活可做 ，有事可為。此乃吸煙者對醫院和醫務工作人員的最大支持。吸煙者很容易獲得各種癌癥的青睞，比如口腔癌、鼻咽癌、食道癌、肺癌、胃癌、腸癌、乳腺癌等多種癌癥。因為吸煙可以有效攻破自己的細胞基因，打倒自己的免疫防衛系統等。然后，你將得到醫院護士mm無比溫馨的服務和大夫無比冷酷的處理后事通知書。

9、如果你的性功能足夠強，已經使得你或者你的性伴侶難以承受，我奉勸你應該學習吸煙。這樣會使你的家庭和睦無比，舉世無雙。或者如果你想培養你的孩子以后也為社會主義煙草事業做出偉大而光輝的貢獻，請在你的孩子未出生之前就多多騰云駕霧，把家居環境打扮成絕無僅有的人間仙境和令世人羨慕無比的人間天庭。這樣，我敢保證，你的孩子今后一定是個仙人，而不是你我這樣的普通人了。

10、吸煙可以增加國民收入，促進社會經濟的發展，為社會主義和諧社會做出表率和行動。根據某些國家級權威機構的預算和調查數據顯示，煙草事業為全國的gdp貢獻的份額是相當巨大的。其直接經濟收益就夠養活中國幾億人口，而間接效益更是不勝枚舉，至少可以解決n多下崗職工的就業問題，擴大環境污染，刺激相關產業的發展和人員流動等。

有煙炎，抽多了早上刷牙還干耶，抽多了費就黑了，不過是抽30-40年才有的

吸煙不光會引起氣道的損害還會引發心腦血管疾病，肺腫瘤等等，吸煙人群肺功能下降快20%到30%，什么時候戒煙對身體都是好的。

吸煙就是對身體不好，不要問原因，就是對身體不好，可以慢慢戒掉吸煙！