1. 清晨的啤酒

1、青啤不飄我不飄，青島不倒我不倒。

2、你出錢，我出命，一起喝成精神病。

3、你買酒，我買酒，喝完一起哭成狗。

4、你一杯，我一杯，喝完一起跳蘇喂。

5、往后今生不再喝酒，如果看見我喝酒，就當(dāng)我沒說(shuō)。

6、有什么事是一杯酒不能搞定的呢？如果有，那就兩杯。

7、不喝酒就沒得朋友，一喝酒就放倒一堆朋友，人生真的很矛盾。

8、聽說(shuō)清晨的粥能填滿胃，深夜的酒卻能填滿心。

9、故事我有，就是費(fèi)酒，長(zhǎng)夜漫漫，還是醉些的好。

10、從來(lái)不喜歡酒的味道，卻總是喝到不省人事為止！

11、生活有多難，酒就有多嗆，不如意事十之八九。

2. 清晨的啤酒尿

一、晨 起 喝水

（一）為何要晨起喝水

人睡了一夜，體內(nèi)水分由于生理上的散發(fā)而減少，晨起喝水一方面可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分，另一方面又可以洗滌清潔已排空的腸胃，有利于胃腸生理功能的發(fā)揮。晨起喝水還有一個(gè)重要的作用，水很快被腸粘膜吸收進(jìn)入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血粘稠度，促進(jìn)血液回圈，防止心臟病“高峰期”的心腦血管疾病發(fā)生，這對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)尤為重要。清晨起床飲水，還能濕潤(rùn)腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄，防治便秘。晨起喝水，以喝溫開水為佳。

（二）第一杯水該怎么喝才正確

很多人都知道，起床后空腹喝下第一杯水有益健康；但是，這第一杯水該怎么喝才正確？白開水、蜂蜜水、檸檬水、淡鹽水、果汁、牛奶、可樂(lè)、茶水、湯水……這些選項(xiàng)都對(duì)么？

晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以盡量減少對(duì)胃腸的刺激。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，煮沸后冷卻至20℃～25℃的白開水是最佳選擇，因?yàn)槠鋬?nèi)含的活性生物，會(huì)透過(guò)細(xì)胞膜促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)人體的免疫功能。凡是習(xí)慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態(tài)良好，肌肉組織中的乳酸積累較少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的。不過(guò)，早上起床后不要飲用冷水，那樣會(huì)刺激胃部并且無(wú)法到達(dá)腸道，因而造成體內(nèi)脹氣。

相比之下，清晨起來(lái)喝一杯蜂蜜水更為科學(xué)。人經(jīng)過(guò)一夜睡眠后，體內(nèi)大部分水分已被排泄和吸收，這時(shí)空腹飲一杯蜂蜜水，既可補(bǔ)充水分，又可增加營(yíng)養(yǎng)，完全可取代白開水的位置。

每天早上起床后，最好在尚未進(jìn)食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸堿中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。

有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。據(jù)研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。

有人以為早上起來(lái)喝上一杯果汁，既有解渴作用又有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這時(shí)喝果汁，并不能提供此時(shí)身體需要的水分，而且在缺水的狀態(tài)下，就讓胃腸進(jìn)行工作，對(duì)身體健康很不利。如果這時(shí)喝市場(chǎng)上賣的果汁、可樂(lè)、汽水等，就更是大錯(cuò)特錯(cuò)。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料會(huì)加速鈣的排泄，清晨飲用非但不能有效的補(bǔ)充機(jī)體缺少的水分，還會(huì)增加身體對(duì)水分的要求，反而造成體內(nèi)缺水。

早上可以喝牛奶，這沒有錯(cuò)，但放在“第一杯”就錯(cuò)了。對(duì)有些中老年人空腹飲牛奶，會(huì)出現(xiàn)“直通車”的瀉肚現(xiàn)象，就不能隨便喝甜牛奶或酸牛奶。空腹喝牛奶不過(guò)是“穿腸而過(guò)”，胃來(lái)不及消化，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也就無(wú)從體現(xiàn)，還有人出現(xiàn)腸胃脹氣等“過(guò)敏”反應(yīng)，更會(huì)把好事變成壞事。因此，早上喝牛奶是作為“早餐”來(lái)用的，并且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發(fā)揮蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

（三）晨飲水的好處

一是補(bǔ)充水分：一個(gè)晚上人體流失的水分大約有450毫升，晨起喝水可以補(bǔ)充身體代謝失去的水分；二是防止便秘：清晨起床后飲水還能刺激胃腸的蠕動(dòng)，濕潤(rùn)腸道，軟化大便，促進(jìn)大便的排泄；三是沖刷腸胃：早上起床后胃腸已經(jīng)排空，這時(shí)喝水可以洗滌清潔腸胃，沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使腸胃保持最佳的狀態(tài)；四是清醒大腦：起床后喝的水會(huì)很快被腸粘膜吸收進(jìn)入血液，可有效增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，讓大腦迅速恢復(fù)清醒狀態(tài)；五是美容養(yǎng)顏：起床后為身體補(bǔ)水，有助肌體排出體內(nèi)的毒素，滋潤(rùn)肌膚。

（四）水是最好的藥

您了解自己身體內(nèi)的水嗎？

您了解身體缺水會(huì)導(dǎo)致哪些疾病嗎？

您知道僅僅用水就可以治愈許多慢性疾病嗎？

也許，您長(zhǎng)年患有關(guān)節(jié)炎、過(guò)敏癥、高血壓；也許，您正在經(jīng)受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。那么，請(qǐng)您找一本《水是最好的藥》這本通俗易懂的書讀一讀吧！美國(guó)著名醫(yī)學(xué)博士F·巴特曼（盤尼西林發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主亞力山大·佛萊明的學(xué)生）會(huì)告訴您：您沒病，只是渴了！

如果我們了解了水在人體內(nèi)的具體運(yùn)行情況，我們就會(huì)恍然大悟，我們關(guān)于醫(yī)療保健的觀念就會(huì)隨之發(fā)生徹底的改變。我們會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。然而，不可思議的是，人們往往會(huì)犯最基本的、災(zāi)難性的錯(cuò)誤：當(dāng)身體急需水時(shí)，我們卻給它荼、咖啡、酒或工業(yè)化生產(chǎn)的碳酸飲料，不僅含有大量的水，而且還含有一些對(duì)身體有益的物質(zhì)；與此同時(shí)，我們也不能否認(rèn)：荼、咖啡、酒或工業(yè)化生產(chǎn)的碳酸飲料里，含有大量脫水因子，這些脫水因子進(jìn)入身體后，不僅讓進(jìn)入身體的水迅速排出，而且還會(huì)帶走體內(nèi)儲(chǔ)備的水。這就是我們?cè)胶容薄⑵【坪涂Х取驮较胄”愕脑颉Ｒ环矫嫖覀兊纳眢w急需水會(huì)發(fā)出了口渴的呼喚；一方面我們用荼、咖啡、酒或工業(yè)化生產(chǎn)的碳酸飲料在糊弄口渴，并沒有真正滿足身體對(duì)水的急切需要。久而久之，水的新陳代謝功能就會(huì)紊亂。新陳代謝功能一俟紊亂，身體的某些區(qū)域缺水，它發(fā)出的信號(hào)就不僅是口渴，而會(huì)表現(xiàn)出比“口干”多得多的癥狀：

它們會(huì)讓您的腰部疼痛；

它們會(huì)讓您的頸椎疼痛；

它們會(huì)讓您的體溫變高；

它們會(huì)讓您的血壓升高；

它們會(huì)讓您哮喘和過(guò)敏；

它們會(huì)讓您的消化道潰瘍；

它們甚至還會(huì)讓您患上胰島素非依賴型糖尿病；

多么可怕的結(jié)果，多么巨大的災(zāi)難！原因卻既簡(jiǎn)單又平常。

身體缺水不僅會(huì)發(fā)出口渴的信號(hào)，還會(huì)發(fā)出各種各樣的患病信號(hào)。

渴是身體對(duì)水的呼喚，這呼喚短促而有力、焦急而難耐。此時(shí)，倘若飲一杯清水，身體的呼喚就會(huì)停息，這就是中外古今戰(zhàn)場(chǎng)上，為什么戰(zhàn)士們除了攜帶武器之外，都必須帶水的道理。因?yàn)樗軌驖M足身體的需要，消除了人的焦躁不安。然而，令人遺憾的是，隨著渴意的消失，人們對(duì)水的作用的認(rèn)識(shí)似乎也到此為止。人們很少去再思考如下的問(wèn)題：

水為什么能解渴？

水進(jìn)入身體后是怎樣運(yùn)行的？

水在身體內(nèi)究竟起著怎樣至關(guān)重要的作用？

為什么身體缺水時(shí)我們會(huì)感到口渴？

身體缺水還有沒有其他的信號(hào)和表征？

（五）晨喝水的關(guān)鍵詞

空腹：清晨喝水必須是空腹喝，也就是在吃餐之前喝水，否則就收不到促進(jìn)血液循環(huán)、沖刷腸胃等效果。

慢飲：最好是小口小口地喝水，因?yàn)轱嬎俣冗^(guò)猛對(duì)身體非常不利，可能引起血壓降低和腦水腫，導(dǎo)致頭痛、惡心、嘔吐。

份量：每天第一杯水的份量約是300毫升為最佳（即全日飲水量3000毫升的10%）。

水是最好的藥：由于身體缺水會(huì)導(dǎo)致水代謝功能紊亂，生理紊亂又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生；而治療這些疾病的方法簡(jiǎn)單得令您難以置信，那就是：喝足夠多的水。

二、睡 前 泡腳

（一）為何要睡前泡腳

腳離心臟最遠(yuǎn)，位置最低，常受壓迫，因此易出現(xiàn)供血不足和靜脈回流障礙，尤其在寒冬，末梢循環(huán)更差，常有雙腳冰冷、浮游現(xiàn)象，就是躲進(jìn)被窩，有的好久仍未見回暖。

南宋詩(shī)人陸游，享年86歲，他極力注重養(yǎng)生，曾寫詩(shī)道：“老人不復(fù)農(nóng)桑，點(diǎn)數(shù)雞豚亦未忘。洗腳上床真一快，稚孫漸長(zhǎng)解燒湯”。說(shuō)明睡前以熱水泡腳的舒暢經(jīng)驗(yàn)。

（二）睡前泡腳的方法

臨睡前用熱水泡腳是我國(guó)傳統(tǒng)的保健方法之一，以攝氏40℃至60℃的水泡腳至淹沒踝部的高度，浸泡20至30分鐘，其間頻頻加入熱水以維持溫度。這不僅能使腳部微小血管擴(kuò)張，促進(jìn)全身血液循環(huán)，還可活躍網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，增強(qiáng)細(xì)胞膜的通透性，提高新陳代謝，達(dá)到健身祛痰的作用。因此，我國(guó)有民諺道：春天洗腳升陽(yáng)固脫，夏天洗腳暑濕乃除，秋天洗腳肺腑潤(rùn)育，冬天洗腳丹田暖和。

（三）睡前泡腳的范例

湖南省桃江縣范香秀在106歲時(shí)背不駝、眼不花、耳不聾，拄杖還能上2里路，她的生活習(xí)慣之一是睡前用熱水泡腳；大陸中醫(yī)婦科專家韓百齡87歲時(shí)仍身體硬朗、精神矍樂(lè)，他睡前用熱水泡腳的習(xí)慣已有60多年，認(rèn)為受益匪淺。

（四）用一匙食鹽與一盆水調(diào)和燙腳

有位署名“丹心“的糖尿病患者，在《光明雜志》27期上指出，他聽說(shuō)有一患糖尿病、高血壓、心臟病、半身不遂的人，每晚用一匙食鹽與一盆熱水調(diào)和燙腳，行之幾個(gè)月，竟然疾病全去，因此仿而為之，血糖值果見下降。無(wú)糖尿病者，用老姜煮水后，泡腳、泡澡更佳。

3. 早起一瓶啤酒

1斤是500克，酒精含量39%，那么大概是195克酒精。網(wǎng)上理論是正常肝臟的解酒精能力是10克每小時(shí)，所以保守的說(shuō)，需要20個(gè)小時(shí)。建議，早上就別開車了。 晚上八點(diǎn)我喝過(guò)兩聽啤酒330ml，3.3%，12點(diǎn)查酒駕，通過(guò)。所以一瓶啤酒，3個(gè)小時(shí)、4個(gè)小時(shí)后可以通過(guò)沒有問(wèn)題。

4. 早晨喝一瓶啤酒

我認(rèn)為上午喝過(guò)一瓶啤酒下午是不能開車的，否則有酒駕的危險(xiǎn)。

之所以這么講是因?yàn)椋闵衔绾鹊钠【凭凭鹊较挛邕@段時(shí)間靠自身分解，是排泄不徹底的，遇到了交警會(huì)被測(cè)出酒駕的，扣分罰款是小事，發(fā)生交通事故后，后悔就晚了。

切記喝酒不開車，開車別喝酒。

5. 清晨的啤酒清甜

菠蘿啤酒好喝的，菠蘿啤酒中最著名的莫過(guò)于廣氏菠蘿啤，廣氏菠蘿味啤酒始創(chuàng)于上世紀(jì)的七十年代末。當(dāng)時(shí)，人們?cè)跁筹嬈【茣r(shí)，往往會(huì)將一半啤酒兌上一半汽水，形成一種既有啤酒風(fēng)味，又清甜可口的飲品。

于是，有關(guān)技術(shù)人員從中受到啟發(fā)，研制出一種以啤酒為基礎(chǔ)的菠蘿香型飲料，它以麥芽、大米、砂糖、酒花等為原料，將啤酒醇厚的麥香，與嶺南佳果——優(yōu)質(zhì)甜心菠蘿成熟一刻散發(fā)的芬芳完美結(jié)合，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵，并以科學(xué)方法精制而成。

從而形成了果香濃郁、酸甜適中、營(yíng)養(yǎng)豐富，口味清新怡神的獨(dú)特風(fēng)格，從此，中國(guó)第一個(gè)果味啤酒品牌誕生。

6. 清晨的啤酒句子

酒杯一端，政策放寬；筷子一提，可以可以；酒足飯停，不行也行；你我酒醉，不行也對(duì)。

酒是吃飯精，越喝越年輕；酒是長(zhǎng)江水，越喝越貌美；酒是敵敵畏，你不喝醉，我不喝醉，這么寬的馬路誰(shuí)來(lái)睡！

愛要怎么說(shuō)出口，倒在杯里全是酒，一杯一杯又一杯，喝死我都不放手！

情人的淚，一滴就醉；多情的心，一揉就碎；恩恩怨怨沒有是與非，誰(shuí)能猜得對(duì)，愛情這杯酒，誰(shuí)喝都得醉。

只要感情好，不管喝多少；只要感情深，假的也當(dāng)真；只要感情有，什么都是酒。

早上喝酒迎朝陽(yáng),練肝練胃練成鋼;中午喝酒斗志昂,省水省菜省干糧;晚上喝酒情意長(zhǎng),說(shuō)天說(shuō)地說(shuō)名堂

7. 深夜的啤酒清晨的粥

1．清晨的粥只能填滿胃，深夜的酒卻能填滿心。

2．醉過(guò)才知酒濃，愛過(guò)才知情重。

3．現(xiàn)在很想喝酒，喝到心痛死，喝到忘記你。

4．喝醉酒的時(shí)候，借著酒意放縱自己的情緒，不要偽裝，不要面具，哪怕只有這一夜，也要真實(shí)地去愛，去恨，去追夢(mèng)。

5．如果你問(wèn)我酒是什么滋味？我會(huì)告訴你，它像極了感情。

6．喝酒喝到哭，不是喝多了，而是委屈了；抽煙抽到苦，不是犯癮了，而是發(fā)愁了；睡到睡不醒，不是人懶了，而是真的累了。

7．男人不喝酒，交不到好朋友。

8．十幾年的相思加上兩斤白酒，才把這句喜歡說(shuō)出口

8. 清晨的啤酒漱口

白加啤順口溜

朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。

一條大河波浪寬，端起這杯咱就干。

東風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，今天喝酒誰(shuí)怕誰(shuí)。

天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，一杯一杯往下傳。

只要兄弟感情深，端起杯子就開心。

一般的女人不喝酒哎，喝酒的女人可不一般哦。

酒風(fēng)就是作風(fēng)，酒瓶就是水平。

不要怪男人抽煙，不要怪女人喝酒。抽煙的人有故事。喝酒的人有心事。

男人不喝酒，活的像條狗，枉在世上走，活的像太監(jiān)，交不到好朋友。

人在江湖走，哪能不喝酒;

天上下雨地下旱，剛才那杯不能算。

路見不平一聲吼，你不喝酒誰(shuí)喝酒;

想和你喝酒是假的，想醉你懷里是真的。

酒逢知己飲，詩(shī)向會(huì)人吟。

說(shuō)了喝酒喝到八分醉，愛人愛到八分情，可你卻硬喝到嘔吐，深愛到分手。

人生難得幾回醉，要喝一定喝到位!

你不喝，我不喝，中國(guó)好酒往哪擱!

你不醉，我不醉，馬路牙子誰(shuí)來(lái)睡!

人生就這幾噸酒，誰(shuí)先喝完誰(shuí)先走。

酒后出百態(tài)，次次我都在。

三兩美酒一下肚，保你瀟灑有風(fēng)度。

一斤美酒到了胃，各種才藝你都會(huì)。

一杯情，兩杯義，三杯喝出好兄弟。

朝辭白帝彩云間，半斤八兩只等閑。

酒逢知己千杯少，能喝多少是多少。

激動(dòng)的心，顫抖的手，我給領(lǐng)導(dǎo)倒杯酒。

一條大河波浪寬，這杯必須一口干。

只要你我感情好，能喝多少喝多少

天藍(lán)藍(lán)，海藍(lán)藍(lán)，一杯一杯往下傳

9. 清晨的啤酒是什么意思

一瓶啤酒酒駕能查出來(lái)。車輛駕駛?cè)藛T血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的駕駛行為構(gòu)成酒駕。一般喝一瓶啤酒，血液中的酒精含量就可以達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

【法律依據(jù)】

《道路交通安全法》第九十一條，飲酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，處暫扣一個(gè)月以上三個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處二百元以上五百元以下罰款；醉酒后駕駛機(jī)動(dòng)車的，由公安機(jī)關(guān)交通管理部門約束至酒醒，處十五日以下拘留和暫扣三個(gè)月以上六個(gè)月以下機(jī)動(dòng)車駕駛證，并處五百元以上二千元以下罰款

10. 清晨喝啤酒

下午不能開車。

喝酒不開車，開車不喝酒，這是所有人都知道的道理，只要是喝了酒24個(gè)小時(shí)內(nèi)都不能開車，不要覺得我喝的少，抱著僥幸心理開車，一旦被查獲將面臨的是駕駛證扣12分，1000元以上2000元以下罰款，暫扣駕駛證六個(gè)月的處罰，即使喝一瓶啤酒，也要24個(gè)小時(shí)以后再開車，保證安全。

11. 早上一杯啤酒

查得出酒駕，最好等到10小時(shí)后再開車。

通常情況下，喝1瓶或2瓶啤酒、或一兩左右的12度紅酒、半兩50度左右的白酒，就能達(dá)到酒駕標(biāo)準(zhǔn)。至于喝酒后多長(zhǎng)時(shí)間才能開車，楊繼斌稱，酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，一般每小時(shí)僅能代謝10克至15克酒精。

因此，喝一杯啤酒或半兩白酒，最好等到10個(gè)小時(shí)后再開車，喝2瓶啤酒或低度白酒3兩，最好在一天后再開車，如果喝酒的酒精度數(shù)更高、量更大，就要過(guò)更長(zhǎng)時(shí)間才可以開車。