一、哪10種人不宜喝牛奶？

不宜喝牛奶的10種人為：乳糖不耐受的人；蛋白質(zhì)過(guò)敏的人；消化性潰瘍的人；長(zhǎng)期接觸鉛的人；缺鐵性貧血的人；患有腎結(jié)石的人；患有膽囊炎或胰腺炎的人；腹部手術(shù)后的人；易出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的人；反流性食管炎患者。

不宜喝牛奶的10種人：

1、乳糖不耐受的人。體內(nèi)嚴(yán)重缺乏乳糖酶的人是不能夠飲用牛奶的。因?yàn)檫@類人攝入牛奶后，不能將牛奶中的乳糖轉(zhuǎn)化為半乳糖和葡萄糖，進(jìn)而就可能會(huì)造成腹脹、腹痛等現(xiàn)象的發(fā)生。

2、蛋白質(zhì)過(guò)敏的人

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)過(guò)敏的人并不能消化、吸收蛋白質(zhì)，就可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹的癥狀，甚至有些對(duì)蛋白質(zhì)嚴(yán)重過(guò)敏的人還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、蕁麻疹、哮喘等嚴(yán)重疾病。

3、消化性潰瘍的人

消化性潰瘍包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。這類患者他們的消化道黏膜往往會(huì)出現(xiàn)損傷，而飲用牛奶會(huì)刺激胃酸分泌，造成胃酸對(duì)潰瘍部位的刺激加重，進(jìn)而就可能會(huì)導(dǎo)致疼痛癥狀加重。

4、長(zhǎng)期接觸鉛的人

牛奶中含有豐富的乳糖，而乳糖會(huì)與鉛結(jié)合，增加鉛在人體內(nèi)的沉積，誘發(fā)鉛中毒，出現(xiàn)頭暈、易疲勞等現(xiàn)象。而且要注意的是確診為鉛中毒的兒童也要盡量避免喝牛奶。

5、缺鐵性貧血的人

牛奶中的鈣元素、磷元素會(huì)與人體內(nèi)的鐵元素結(jié)合生成難以消化的物質(zhì)，進(jìn)而影響人體對(duì)鐵元素的吸收。如果缺鐵性貧血的人經(jīng)常喝牛奶，就可能會(huì)造成鐵元素的缺乏更加嚴(yán)重。

6、患有腎結(jié)石的人

腎結(jié)石的主要成分是鈣鹽，而牛奶中也存在大量的鈣鹽。如果本身就存在腎結(jié)石的人經(jīng)常喝牛奶，那么就可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石更大、更多，進(jìn)而就可能會(huì)引起腎絞痛、腰部疼痛等癥狀，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)排尿困難等現(xiàn)象。

7、患有膽囊炎或胰腺炎的人

牛奶中含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等，這兩類物質(zhì)的排出都需要膽囊以及胰腺的輔助。如果是已經(jīng)確診為膽囊炎或胰腺炎的人大量喝牛奶，就會(huì)增加膽囊以及胰腺的負(fù)擔(dān)，從而就會(huì)導(dǎo)致膽囊炎或胰腺炎的病情加重，影響疾病的治療效果。

8、腹部手術(shù)后的人

腹部手術(shù)包括腹腔鏡手術(shù)以及開(kāi)腹手術(shù)，但不管是哪一種手術(shù)方式都會(huì)造成腹部的完整性受損，而牛奶在吸收、消化的過(guò)程中易產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹、腹痛等現(xiàn)象，進(jìn)而就可能會(huì)加重術(shù)后疼痛，影響術(shù)后恢復(fù)。

9、易出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的人

易出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛的人本身就存在腸胃不適，而牛奶的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在腸道內(nèi)分解時(shí)也會(huì)產(chǎn)生大量的氣體，進(jìn)而就會(huì)加重腹脹、腹痛的現(xiàn)象。有些腸胃很不好的人在喝牛奶以后還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。

10、反流性食管炎患者

反流性食管炎是由于多種原因造成胃酸以及胃內(nèi)容物反流進(jìn)入食管所致。而喝牛奶后會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃酸的分泌增加。如果反流性食管炎的患者經(jīng)常喝牛奶，那么就可能會(huì)導(dǎo)致反酸、燒心的癥狀更加嚴(yán)重。

二、喝牛奶對(duì)胃有好處嗎

一、喝牛奶對(duì)胃是有好處的。牛奶含有豐富的礦物質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃經(jīng)，具有很好的養(yǎng)胃功效。

二、胃不好又有乳糖不耐癥的人還是不要喝牛奶了。而如果僅僅是胃不好的人，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋驗(yàn)榕Ｄ痰臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，胃腸不好本身就影響營(yíng)養(yǎng)的吸收，多喝些牛奶有助于修復(fù)胃腸的粘膜，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收，對(duì)胃腸疾病是有一定的幫助的。

三、不同的胃病喝牛奶的方式也不同。

1、萎縮性胃炎：萎縮性胃炎患者往往容易胃酸缺乏。牛奶中所含的蛋白質(zhì)及鈣可以刺激胃酸的分泌。因此，可以喝牛奶。

2、淺表性胃炎：淺表性胃炎患者胃酸往往正常或過(guò)多。可以少量喝一些牛奶。或者將牛奶與米湯混合后一起喝。

3、消化性潰瘍：不適合大量喝牛奶，否則會(huì)刺激胃酸分泌過(guò)多，引起疼痛。

4、功能性消化不良：牛奶易消化吸收，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，因此功能性消化不良患者可以喝牛奶。但是，喝酸奶效果會(huì)更好，更易于消化吸收。

四、不適宜喝牛奶人群

1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶。

2、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。

3、返流性食道炎患者不宜喝牛奶。

4、膽囊炎和胰腺炎患者不宜喝牛奶。

5、鉛作業(yè)人員不宜喝牛奶。

6、腎結(jié)石患者不宜喝牛奶。

7、牛奶過(guò)敏者不宜喝牛奶。

8、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶。

9、患有乳糖不耐癥的人。

三、吃完感冒藥可以喝牛奶嗎？

牛奶會(huì)影響人體對(duì)藥物的吸收。

由于牛奶容易在藥物的表面形成一個(gè)覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質(zhì)與藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，形成非水溶性物質(zhì)，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時(shí)也不要喝奶

四、喝牛奶對(duì)身體有好處嗎？

第一，牛奶對(duì)人體有鎮(zhèn)靜安神作用。人吃過(guò)牛奶后會(huì)感到有一種鎮(zhèn)定感，故晚間臨睡前喝一杯牛奶后會(huì)起到安神促眠作用。

第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈。牛奶還有抗胃癌功能。

第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。在致癌物質(zhì)中有85%是變異原性機(jī)制，所以，常喝牛奶或酸奶有防癌作用。

第四，嬰幼兒喝牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。牛奶中的乳糖被消化解時(shí)生成1分子葡萄糖和1分子半乳糖。半乳糖是構(gòu)成腦和神經(jīng)組織的一種成分。所以，牛奶能促進(jìn)智力發(fā)育。

第五，少年兒童喝牛奶能促進(jìn) 身體生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)試驗(yàn)證明：少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的，（經(jīng)1年的試驗(yàn)）體重和身高增長(zhǎng)近1倍。

第六，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益壽。據(jù)最新研究成果：牛奶中有一種生物活性物質(zhì)，即SOD。這種活性物質(zhì)能清除機(jī)體內(nèi)部一種叫做“自由基”的有害物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，故能抗衰老延年益壽。此外，牛奶還具有養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚和美容功能。