預防近視不是一蹴而就的事情，得長期堅持。一般眼睛長時間的處在疲勞，肌肉緊張狀態下，易近視或近視度數加深，所以需要讓眼睛肌肉放松一下，平時可多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔助健力視葉黃素，多重護眼成分營養眼部，這樣眼干澀、眼疲勞會得到緩解。
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