一、天天喝姜汁蜂蜜水喝姜汁紅糖水哪個好

要根據(jù)你的體質(zhì)來說，體寒可適當(dāng)服用姜汁紅糖水。姜，不宜天天喝，時間長了易上火，而且一天之內(nèi)在三四點(diǎn)前喝姜汁較好，服用太晚會影咐侍響你的睡眠（早上吃櫻簡畝姜，脊森勝過吃參湯;晚上吃姜，等于吃砒霜）。你可以喝紅糖蜂蜜水，注意用溫水沖蜂蜜

二、老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水

老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水

老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水？蜂蜜姜汁水是人們把蜂蜜和生姜放一起加工制成的一種保健飲品，據(jù)說可以去除老人斑，老年人喝很有好處，那么老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水，一起看看吧。

老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水1 老年人是可以長期喝蜂蜜姜汁水的，因?yàn)橹挥虚L期堅(jiān)持喝蜂蜜姜汁水，才能起到去除老年斑的作用。如果老年人能堅(jiān)持兆模乎喝生姜蜂蜜水一年以上，不但能使原有的老年斑淡化，還會預(yù)防新的老年斑出現(xiàn)。

老年人一般都會有活力小，怕冷等癥狀出現(xiàn)，而長期喝蜂蜜姜汁水就可以減少這些癥狀的出現(xiàn)，改變手腳冰涼以及怕冷的虛弱體質(zhì)。

老年斑出現(xiàn)的原因，大多與老年人體內(nèi)氣血不暢有關(guān)，而且蜂蜜姜汁水就可以調(diào)理人體氣血的保碼畢健飲品，人們在飲用之后不但能通氣血，更能控制體內(nèi)的自由基起到減少色素沉積的作用，這樣也就避免了老年斑的出現(xiàn)。

老年人在到了一定的年齡之后，容易出現(xiàn)發(fā)胖，而且伴隨著體重的增加會有許多老年病癥出現(xiàn)，而長期喝蜂蜜姜汁水以后，就能起到減肥和預(yù)防老年病族悉的.作用。

老年人喝蜂蜜姜汁水的注意事項(xiàng)

蜂蜜姜汁水雖然是一種保健功效很多的飲品，但是它是一種性質(zhì)偏溫?zé)岬娘嬈罚?jīng)常出現(xiàn)便秘和口舌生瘡等癥狀的陽盛人群，是不宜長期飲用蜂蜜姜汁水的。

老年人可不可以長期喝蜂蜜姜汁水2 生姜蜂蜜水可以長期喝，生姜蜂蜜水的功效有很多，生姜蜂蜜水是用優(yōu)質(zhì)冬蜜加上冬至期間收成的生姜精制而成，甜中帶辣，經(jīng)常服用對身體有很多的功效作用。

中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑――維生素E的作用更強(qiáng)。

而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。

但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補(bǔ)互利”。

因此，老年人可取新鮮生姜片10―15克，用200D300毫升開水浸泡5―10分鐘，待水溫冷卻至60℃以下時，加入10―15克蜂蜜攪勻飲用。需要注意的是，加入蜂蜜時，水溫不可過高，否則會破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。

長期堅(jiān)持服用，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。

最后需要提醒大家的是，生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水。

姜汁蜂蜜水的功效

1、可以加速血液的循環(huán)，具有明顯的解酒作用。可以消化身體內(nèi)的酒精。

2、可以預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體的抵抗能力，提高人體抗病能力。

3、對于女性患者來說，具有很大的好處，可以緩解月經(jīng)不調(diào)的癥狀，對于痛經(jīng)的患者來說具有很大的緩解作用。

4、可以治療神經(jīng)衰弱，改善頭暈，煩躁的癥狀。經(jīng)常喝可以補(bǔ)氣。

三、每早空腹姜汁蜂蜜水有哪些好處

主治：普通感冒。好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長壽 。 缺早戚塵點(diǎn)：空腹喝姜汁蜂蜜水容易使仔橡體內(nèi)酸陸禪性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水.

■消除疲勞，尤其是熬夜后

在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最殲液睜高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況，特別是在熬夜后。

用法：中午一杯蜂蜜水。

■消除大餐后的積食

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

■潤肺

蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

用法：梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，氏歲每日數(shù)次。

■解酒

蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖，它可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速埋李醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。

用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。

■讓興奮的神經(jīng)安眠

蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，且沒有副作用。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。