一、打嗝、背痛、毫無意義的雞皮疙瘩…進化讓人類實現獨立行走，成為萬物之靈長，同時也給我們帶來了許多每天必須忍受的小麻煩。在物種繁衍過

人不是萬物之靈，人已經從萬物之靈進化出來了。猴大王還是猴子，但人已經不是低級動物了。打嗝背痛雞皮疙瘩，那些沒進化的動物也有

二、我一直打嗝、咋弄啊、

協助呼吸的橫隔膜是一塊像杯子樣的肌肉，橫膈膜不由自主頻頻痙攣時,聲門就會突然張開,而發出特有奇怪的聲音,這就是打嗝。

有些科學家認為，打嗝是退化的生理反應，在原始時代，打嗝可能扮演著某種功能。

造成打嗝的原因很多，其中最常見的是腸胃消化不良導致脹氣，由于脹氣刺激到橫隔膜上的膈神經，進而出現打嗝的反應。

如果是不到兩個月的小孩子打嗝，是因為調節橫膈膜的植物神經發育尚未完善造成的

易導致打嗝的原因

一、喝飲料太多

如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。

因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多。

二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物

頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片？有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水里會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。

建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破滅。

三、充氣飲料

從香檳酒瓶或者可樂罐里沖出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

四、焦慮情緒

有什么事讓你焦慮不安嗎？當你處于精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

五、熱咖啡或熱茶

美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，并且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

六、吃飯太快

在快餐店用餐后常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤里的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽。

七、吃飯說話太多也會引起打嗝

所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以盡量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然后，深呼吸一下，接著再重復前述動作。

三、我總是打嗝怎么辦啊

深吸一口氣，憋幾秒。

四、我為什么一直打嗝

如果你偶爾出現這樣嗝個不停，怕造成困擾，倒是有幾個小妙方可以提供您試試： 1. 喝水：最好的方法是將水先含在口里，等到嗝聲后立即吞下，多喝幾口后就好了。 2. 憋氣：大大的吸一口氣然后憋住，直到無法忍受再放開，約反覆做3～5次通常可以改善。 3. 用一個塑膠袋，罩住口鼻呼吸，約3-5次的吸、吐即可，讓吐出的二氧化碳重復吸入增加血中二氧化碳濃度，調節神經系統。 另一種是類似嗝氣，當腸內氣體過多的時候人體會自然的以打嗝、放屁等方式排出體外，也就是當你感到腹脹難受時，通常在打嗝或放屁后，就會感覺舒服許多。造成腸內氣體過多的原因： 1. 吃進過多的氣體：邊吃東西邊講話、進食太快、喝碳酸飲料或嚼食口香糖等，這些都常會在不自覺的情況下吃進較多的氣體。另外，精神容易緊張的人，常會有不自覺吞口水的動作，也會增加咽氣的量。 2. 食用過多產氣食物：容易產氣的食物是豆類，纖維質如榖類、芹菜、白菜，甜食，另外蕃薯、馬鈴薯、芋頭、香蕉、橘子也是屬於產氣食物，這些食物在進入大腸后，被腸中的細菌分解就會產生大量的氣體。 如何改善腸內氣體堆積： 進食的速度慢一點。 吃八分飽或是采行少量多餐。 少吃甜食、發酵食物，豆類與高纖谷類食品要適量。 避免碳酸飲料或是用吸管喝飲料和盡量不要嚼食口香糖。 養成每天排便的習慣。 運動 幫助腸胃的蠕動消除脹氣。

五、為什么我一直打嗝啊？？？

什么原因引起打嗝呢？其解釋眾說紛壇，但大部分專家認為，吃太快，以致于咽下過多空氣是主因。大部分的打嗝會在數分鐘后，自動停止。 下列提供一些方法，可以參考用以盡早結束打嗝。 吃一茶匙糖 吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在數分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在100攝氏度的水中，讓嬰兒試試。 彎身喝水 打嗝時，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。這方法頗有效。 憋氣或吐氣 有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩定的吐氣，不妨試試。 吃飯不說話 當你進食時，最好安靜地吃，這樣就不會引起打嗝。但對于已出現打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個打嗝來臨時，把食物吞下。如此作2～3次，然后，深呼吸一下，接著重復前述動作。 憋氣喝水 將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。 醫生們解決打嗝的方法 下列提供更多可能的辦法，不妨試試。 用力地拉舌頭。 用湯匙抬高小舌頭(uvula，位于口腔后面)。 用棉花棒刺激上頜硬部和軟部的交界處。 咀嚼并且吞咽干面包。 抱雙膝并壓胸。 用水漱喉嚨。 憋氣。 吸吮碎冰決。 在橫膈膜處放冰敷袋。